가르시니아 효능 오늘은 가르시니아 효능에 대해 알아보겠습니다. 가르시니아는 인도남서부에 자생하는 물레나무과 열대식물인 가르시니아 캄보지아 열매의 껍질에서 추출한 천연성분을 일컫습니다. 가르시니아는 아직 국내에는 생소한 식품 이름 이지만, 서양에서는 오래전부터 가르시니아를 다이어트 보조제로 쓰여왔으며 최근 여러 매체를 통해 국내에도 소개 되어 각광받고 있는 식품이기도 합니다. 식품의약품안전처에서는 가르시니아를 생리활성기능 1등급 성분으로 인정하며 ‘가르시니아는 탄수화물에서 지방으로의 합성을 억제하여 체지방 감소에 도움을 준다’ 고 명시하였습니다. 가르시니아는 흰노랑색 장방형의 정제로서 HCA(Hydroxycitric acid) 성분을 일컬으며 가르시니아 캄보지아 껍질에 10~30% 가량 함유되어 있는 기능..
가지 효능 오늘은 가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 가지는 가지과에 속하는 열대식물로 원산지는 인도와 인도차이나 반도 입니다. 가지는 조선시대 최고 의서인 동의보감에는 '성질은 차고 맛이 달며 독이 없고, 추웠다 열이났다 하는 오장허로를 치료한다' 고 기록되어 있습니다. 가지는 한방에서 열기를 식히고 열로 인해 생긴 혈열을 식히며, 혈액순환을 활발히 하여 어혈을 없애고, 위통 치료, 장염, 간경화증 완화에 도움을 주는 약재로 사용됩니다. 또한 가지의 잎은 기관지계 질환 완화에 도움을 주고, 가지의 열매껍질은 비출혈, 위통 치료에 효능이 있으며, 가지의 뿌리는 담석증, 요도염, 만성 요통 치료에 도움을 줍니다. 뿐만아니라 가지는 항암 작용 뿐만 아니라 다량의 비타민이 함유되어 있어 만성피로 회복에 도움을 ..
제비콩 효능 오늘은 제비콩 효능에 대해 알아보겠습니다. 제비콩의 본래 명칭은 편두이며, 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 덩굴성 여러해살이풀로 종자로 번식합니다. 파워푸드, 슈퍼푸드로 불리는 제비콩의 원산지는 열대지방으로 남아메리카에서 주로 생산됩니다. 제비콩은 검은 줄 사이에 흰 줄무늬가 있어 까치와 생김새가 비슷하다하여 작두라고도 불립니다. 이외에도 까치콩, 나물콩, 변두라고도 불립니다. 조선시대 최고 의서인 동의보감에는 흰꽃의 씨는 백편두라고 하고, 자주꽃의 씨는 흑편두라고 소개하고 있으며, 백편두는 주로 약의 재료로 쓰입니다. 백편두는 따뜻한 성질을 지니고, 흑편두는 찬 성질을 지녔습니다. 특히 백편두는 비장과 위를 보호하고 설사, 대하, 구토 증상 완화에 도움을 주며, 비위를 조리시키고, 약성이 온화하여..
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