건강 지킴 협회

풋사과 효능 오늘은 풋사과 효능에 대해 알아보겠습니다. 풋사과는 부사, 아오리, 홍옥 등 다채로운 사과 종류의 익기 전 상태를 말하는 것으로서 사과과 빨갛게 익기전 크기가 4cm 이하인 초록색 사과를 뜻합니다. 풋사과는 특유의 떫은 맛, 새콤한 맛, 신맛이 강하게 나는게 특징입니다. 완전히 익은 사과에 비해 당도는 낮으나 새콤하고 아삭한 식감으로 인기가 많으며, 특히 최근에는 여러 매체를 통해 체중감량과 다이어트 효능이 뛰어나다고 알려지며 각광 받고 있는 과일 이기도 합니다. 풋사과는 알칼리성 식품으로 칼로리가 적고 각종 비타민과 식이섬유의 일종인 펙틴 성분이 다량으로 함유되어 있어 장 기능 향상과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 또한 위액분비를 촉진시켜 소화불량, 소화장애 등 증상을 완화시키고 위장 기능..