말차 효능 오늘은 말차 효능에 대해 알아보겠습니다. 말차는 녹차의 한 종류로 시루에서 찻잎을 말려 간 가루를 의미합니다. 흔히 녹차가루와 생김새와 색깔이 비슷하여 헷갈려하는 사람들이 많습니다. 녹차와는 다르게 말차는 잎맥과 줄기를 제거한 뒤 고운 체로 걸러내어 입자가 녹차에 비해 더욱 고릅니다. 또한 말차는 재배할 때 녹차와는 다르게 특수한 방식을 이용하기 때문에 엽록소 성분이 녹차에 비해 많이 함유되어 있을 뿐만 아니라 다양한 영양소가 풍부하고 색깔 또한 녹차보다 훨씬 진한 초록색을 띠고 있습니다. 말차는 잎에서 우러나온 성분을 섭취하는게 아니라 잎 전체를 통째로 섭취하는 것이므로 물에 용해되지 않는 성분까지 모두 섭취할 수 있는 장점을 지니고 있습니다. 말차는 녹차에 비해 카페인이 적게 함유되어 있고..
편백나무 효능 오늘은 편백나무 효능에 대해 알아보겠습니다. 편백나무는 겉씨식물인 측백나무과에 속하는 상록비늘잎교목으로 흔히 노송나무, 회목이라고도 불립니다. 편백나무는 일본이 원산지로 일본에서는 히노끼로 불리우며 일본의 대표적인 수목 가운데 하나이며, 우리나라의 제주도와 남부지방에서도 서식 하고 있습니다. 편백나무는 목질이 좋고 특유의 향이 뛰어나 실용성이 매우 뛰어납니다. 편백나무의 향에는 피톤치드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 지구 온난화의 영향에 따라 우리나라에서도 생육 가능 지역이 남부지방에서 점차 북상하여 서식 지역도 그만큼 늘고 있는 추세입니다. 2014년 산림청 연구 결과에 의하면 편백나무의 잎에서 추출한 정유 속의 에레몰 성분이 각종 피부질환, 특히 아토피염에 특출난 효과를 보였음을 ..
마테차 효능 오늘은 마테차 효능에 대해서 알아보겠습니다. 남미의 녹차라고 불리는 마테차는 마테 잎을 우려 만든 차로 남아메리카의 전통 음료입니다. 마테차는 남아메리카 지역, 특히 아르헨티나, 우루과이, 파라과이, 브라질 남부지역에서 즐겨 마십니다. 최근에 많은 조명을 받고 있는 마테차는 여러 매체를 통해서 마테차 효능에 소개되면서 많은 사람들이 관심을 가지게 되었습니다. 마테차에는 칼슘, 철분, 칼륨, 무기질, 각종 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 마테차는 증혈 작용, 혈압 조절, 위와 간의 기능 향상, 각성 효과, 다이어트에 효과가 있습니다. 특히 마테차는 식욕을 억제하고, 체내에 쌓인 체지방을 분해하여 체중감량에 도움을 주며, 소화기능을 향상 시켜 소화장애, 소화불량 증상을 완하하는데 큰 ..
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