로즈마리 효능 오늘은 로즈마리 효능에 대해 알아보겠습니다. 로즈마리는 꿀풀과의 식물로 향기나는 허브 종류 가운데 가장 잘 알려졌으며 전 세계적으로 인기가 많습니다. 로즈마리의 속명인 Rosm arinus는 라틴어로 이슬(ros)과 바다(marinus)의 합성어로 자생지의 해변에서 독특한 향기를 발한다는 의미로 '바다의 이슬' 이라는 뜻을 지니고 있습니다. 이와 같이 로즈마리는 진한 허브 향기가 식물 전체에서 풍겨져 나오므로 많은 사랑을 받고 있습니다. 로즈마리의 원산지는 지중해 연안으로 남프랑스 해안의 바위틈에서 자주 찾아 볼 수 있습니다. 최근에는 전 세계에서 넓게 재배되어 흔히 볼 수 있는 허브 식물 이기도 합니다. 로즈마리는 생으로 쌈으로 섭취하기도 하며, 햇빛에 잘 말려서 요리의 식재료로 이용되며..
콤부차 효능 오늘은 콤부차 효능에 대해 알아보겠습니다. 콤부차는 녹차, 홍차, 허브차를 우려낸 물에 설탕과 함께 콤부라 불리우는 홍차버섯을 넣어 발효시킨 차를 일컫습니다. 콤부는 여러 효모세포로 구성되어 있는 유산균이 덩어리로 뭉쳐져 있는 생김새가 버섯과 같다하여 홍차버섯으로 부르며 각종 박테리아 유익균이 다량으로 함유되어 있습니다. 우리나라에는 아직 생소한 차 종류 이지만, 미국의 헐리우드 스타들이 여러 매체에 등장하여 소개하면서 천연발효식품의 차로 각광받고 있습니다. 콤부차 효능 첫 번째. 해독 작용콤부차에는 해독 작용이 뛰어난 성분인 글루쿠론산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 간에 쌓여 있는 독소물질 및 노폐물을 해독하여 체외로 배출시켜 주어 간 기능 향상에 도움을 줍니다. 여러 연구에 의..
완두콩 효능 오늘은 완두콩 효능에 대해 알아보겠습니다. 완두콩은 콩과에 속하는 한해살이 또는 두해살이풀로서 작물중에서 역사가 제일 오래 되었습니다. 원산지는 중앙아시아, 지중해 연안이며 최근에는 중국, 미국, 한국에서도 활발하게 재배되고 있습니다. 완두콩 열매에는 아미노산의 일종인 시스틴, 리진, 아르기닌 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 단백질도 다량으로 함유하고 있습니다. 완두콩의 콩깍지에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 인체의 영양 유지에 효과적입니다. 또한 이뇨작용이 뛰어나 소변이 시원하게 잘 안나오는 증상 및 몸이 붓는 증상 완화에 도움을 줍니다. 풋 완두의 꼬투리에는 비타민 A, 비타민 C, 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 췌장 기능 활성화 및 당뇨 예방에 효과적입니다. 완두콩을 ..
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