콤부차 효능 알아봅시다

콤부차 효능

오늘은 콤부차 효능에 대해 알아보겠습니다. 콤부차는 녹차, 홍차, 허브차를 우려낸 물에 설탕과 함께 콤부라 불리우는 홍차버섯을 넣어 발효시킨 차를 일컫습니다. 

콤부는 여러 효모세포로 구성되어 있는 유산균이 덩어리로 뭉쳐져 있는 생김새가 버섯과 같다하여 홍차버섯으로 부르며 각종 박테리아 유익균이 다량으로 함유되어 있습니다. 우리나라에는 아직 생소한 차 종류 이지만, 미국의 헐리우드 스타들이 여러 매체에 등장하여 소개하면서 천연발효식품의 차로 각광받고 있습니다. 

<콤부차 효능>

콤부차 효능 첫 번째. 해독 작용

콤부차에는 해독 작용이 뛰어난 성분인 글루쿠론산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 간에 쌓여 있는 독소물질 및 노폐물을 해독하여 체외로 배출시켜 주어 간 기능 향상에 도움을 줍니다. 여러 연구에 의하면 콤부차에 함유되어 있는 글루쿠론산 성분이 간에서 해독작용을 하여 외부에서 침입한 독소물질 제거시켜 주는 결과를 보였다고 합니다. 

콤부차 효능 두 번째. 다이어트

콤부차에는 각종 유기산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 지방 축적을 억제하고, 체지방을 분해하며, 체내의 신진대사 및 에너지 대사를 촉진합니다. 적절한 식단조절, 운동과 함께 콤부차를 꾸준히 섭취하면 체중감량에 큰 도움이 됩니다.

콤부차 효능 세 번째. 장 기능 개선

콤부차에는 프로바이오틱스 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 장내에 유익한 균의 증식과 생성에 도움을 주고, 장내에 유해한 균은 체외로 배출시켜 장내 환경을 개선 시키는데 도움을 줍니다. 또한 섭취시에 위장을 보호하고 위장벽을 튼튼히 하며, 손상된 위장벽을 재생시켜 위장 기능 향상에도 도움을 줍니다. 

콤부차 효능 네 번째. 면역력 증대

콤부차에 다량으로 함유되어 있는 프로바이오틱스 성분은 체내의 세포 재생을 촉진시키고, 혈액 속의 백혈구와 면역세포의 기능을 강화시켜 바이러스로 부터 몸을 보호하는 체내의 면역력 향상에 도움을 줍니다. 환절기 또는 추운 겨울날 콤부차를 꾸준히 섭취하면 면역력이 증대되어 감기 및 각종 질환 예방에 도움이 됩니다.

콤부차 효능 다섯 번째. 피부 미용

콤부차에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 대표적인 항산화 물질로서 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성 산소를 억제하여 세포의 노화를 방지하고, 피부세포의 괴사를 예방하며 잡티, 기미, 주근깨, 여드름 제거에 탁월 합니다. 또한 혈액 순환 및 혈류를 개선시켜 주고, 혈액을 정화하여 탄력있고 깨끗한 피부 관리에 도움을 줍니다.

콤부차 효능 여섯 번째. 심혈관 질환 예방

콤부차는 혈액 속의 혈소판 응집을 막아주고, 혈관의 수축을 억제시켜주며, 체내의 중성지방을 낮추고, 나쁜 콜레스테롤을 체외로 배출시켜 주는 기능을 합니다. 콤부차를 꾸준히 섭취하면 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 심근경색, 동맥경화, 심장마비, 고지혈증, 뇌졸중 등 각종 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 

콤부차 효능 일곱 번째. 항암 작용

콤부차에는 글루쿠론산, 아세트산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 대표적인 항산화물질로서 각종 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제시켜 암세포의 전이 및 증식을 방지하고, 신진대사를 활발히 하며, 세포의 노화를 방지하여 각종 암 예방에 효과적입니다. 여러 연구에 따르면 콤부차는 특히 전립선암, 유방암, 난소암, 자궁내막암, 호르몬 의존성 종양 예방에 탁월한 효능을 지니고 있음이 밝혀 졌습니다.

콤부차 효능 여덟 번째. 피로 회복

콤부차에는 초산 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 섭취하면 체내에서 시트르산 성분으로 전환되며 에너지원으로서 작용합니다. 콤부차를 꾸준히 섭취하면 피로의 주된 원인이 되는 젖산 물질을 분해하여 축적되지 않게 만들어 피로회복 및 기력회복에 도움을 줍니다.

<콤부차 부작용>

콤부차는 천연발효식품으로 시큼하고 톡쏘는 자극적인 맛이 특징이지만 발효 과정에서 소량의 알콜 성분이 생성되므로 간과 신장이 약한 사람, 노약자 및 어린이, 임산부는 과다 섭취를 자제 하는 것이 좋습니다. 콤부차의 성인 1일 권장량은 3잔 이내가 적당합니다.

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