곰취 효능 오늘은 곰취 효능에 대해 알아보겠습니다. 곰취는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀로 고원이나 깊은 산의 습지에서 찾아볼 수 있는 식물입니다. 우리나라가 원산지인 곰취는 일본, 중국, 사할린, 동시베리아에도 분포하고 있습니다. 곰취에는 비타민, 칼륨, 회분, 니아신, 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 곰취에는 섬유질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장의 연동운동을 도와 변비 개선 및 숙변 해소에 효과적입니다. 또한 항염 작용, 소염 작용, 항산화 작용이 뛰어나 폐와 호흡기계를 강화시켜 만성기침, 폐결핵, 가래, 천식 등 각종 기관지 질환 개선에 좋습니다. 곰취에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 C, 베타카로틴 성분은 강력한 항산화 물질로서 각종 성인병의 주된 원인인 체내의 활성산..
팽이버섯 효능 오늘은 팽이버섯 효능에 대해 알아보겠습니다. 팽이버섯은 송이목 송이과에 속하는 버섯으로 전 세계에 널리 분포되어 자생하고 있습니다. 팽이버섯은 우리나라의 전남 해남, 경북 청도에서 주로 재배 되고 있으며 유럽과 북아메리카에서는 추운 겨울철에도 야생에서 자라기 때문에 영어로는 겨울버섯, 일본어로는 유키노시타로 불리기도 합니다. 팽이버섯은 야생종과 재배종으로 크게 분류 할 수 있습니다. 재배종은 커다란 원통에 채워 넣은 톱밥에서 재배하고, 햇빛이 들지않도록 잘 가려주면 가는 줄기를 가진 하얀 줄기가 12cm 정도까지 자라고, 갓은 작은 단추와 같이 작은 크기를 지니고 있습니다. 반면에 야생종은 재배종에 비해 크기가 더 굵고 크며, 갓 색깔도 훨씬 짙습니다. 팽이버섯에는 단백질, 각종 비타민 성..
양파껍질 효능 오늘은 양파껍질 효능에 대해 알아보겠습니다. 양파는 백합과에 속하는 2년생초 또는 그 식용 비늘줄기를 일컫습니다. 양파의 원산지는 아시아 남서부로 추정되며 전 세계에 넓은 분포도를 보이며, 우리나라에서는 전남, 경남, 제주 등 전국에 걸쳐 재배 됩니다. 양파는 토마토, 수박과 더불어 전 세계적으로 생산량이 가장 많은 3대 채소로 손꼽히며, 고대 이집트에서는 노동자들의 기력과 원기를 회복시켜주는 음식으로 여겨 졌습니다. 우리나라 음식의 대표적인 양념 채소이자 다양한 음식에 활용되는 필수 식재료인 양파는 적당히 맵고 알싸한 맛과 동시에 단맛을 느낄 수 있어 찌개, 볶음, 국, 샐러드 등 다양한 식재료로 사랑 받고 있습니다. 양파는 채소의 뿌리가 아니라 껍질이 여러 겹으로 걸쳐 쌓여 있는 비늘줄..
- Total
- Today
- Yesterday
- 두리안
- 가지 효능
- 가지 부작용
- 양파 효능
- 건강
- 포도 효능
- 패션후르츠
- 구아바잎 효능
- 우엉차
- 가지요리
- 씀바귀와 고들빼기 차이점
- 콜라비 효능
- 용과 효능
- 양파껍질 효능
- 효능
- 견과류
- 티트리오일 효능
- 서리태 효능
- 다이어트
- 열대과일 종류
- 파파야
- 열대과일
- 렌틸콩
- 머위 효능
- 아욱 효능
- 자스민차
- 클로렐라
- 가지볶음
- 페퍼민트
- 케일 효능
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |