개똥쑥 효능 알아봅시다

개똥쑥 효능 

오늘은 개똥쑥 효능에 대해 알아보겠습니다. 개똥쑥은 쌍자엽식물 초롱꽃목 국화과의 한해살이 풀로 1년생 또는 2년생 초본 식물로서 잔잎쑥, 개땅쑥이라고도 부릅니다. 개똥쑥은 주로 산과 들, 길가, 강가에서 종자로 번식하는 특성을 지니고 있습니다. 개똥쑥은 일본, 타이완, 몽골, 시베리아, 한국에서 주로 분포하며 우리나라에서는 제주도, 경기도, 평안도, 함경도에서 주로 찾아 볼 수 있습니다. 원줄기가 1m를 훌쩍 넘는 것도 있으며 녹색의 줄기는 가지가 많이 갈라지고 털이 없으며 특유의 냄새를 지니고 있습니다. 한의학에서 개똥쑥은 감기를 예방하고 발열 증상 완화에 도움을 주며, 위장 기능을 강화시켜 구토, 위경련, 위염, 소화불량, 소화장애 등 각종 위장질환 예방 및 완화에 도움을 줍니다. 이 외에도 소아경기, 이질, 학질 등의 증상 치료에도 널리 쓰입니다. 개똥쑥의 어린순은 식용으로 섭취하기도 합니다.

<개똥쑥 효능>

개똥쑥 효능 첫 번째. 피부 건강에 좋다

개똥쑥에는 비타민 A, 비타민 C 등 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 대표적인 천연 항산화제 역할을 담당하여 체내의 활성산소를 억제시켜 피부의 기미, 주근깨, 여드름 증상을 완화시키고 제거하여 탄력있고 깨끗한 피부로 만들어 줍니다. 또한 손상된 피부의 재생 및 노화방지에 도움을 주며, 자외선으로 부터 피부를 보호하고, 피부 노화의 주원인인 멜라닌 색소 생성을 억제하여 피부 건강에 도움을 줍니다.

개똥쑥 효능 두 번째. 위장 기능 강화에 도움을 준다

개똥쑥에는 치네올 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 소화 기관 및 위장의 점막을 보호하고 위장을 튼튼하게 하는 효능을 지니고 있습니다. 개똥쑥을 꾸준히 주기적으로 섭취하면 위장을 튼튼히 하고, 위장의 기능을 향상시켜 속 쓰림, 위염, 위궤양 등 각종 위장 질환 예방 및 치료에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 개똥쑥은 위액 분비를 촉진시켜 위장의 소화기능 활성화에 도움을 주어 소화불량, 소화장애, 급체 등 각종 소화기계 질환 예방 및 치료에 도움을 줍니다.

개똥쑥 효능 세 번째. 해열 작용에 효과적이다

개똥쑥은 천연 해열제로서 해열작용이 뛰어난 식물 중 하나 입니다. 조선시대 최고 의서인 동의보감에는 개똥쑥을 학질, 해열, 해서 등 증상에 효험이 뛰어나다고 기록되어 있습니다. 개똥쑥은 차가운 성질을 지닌 식품으로 열로 인한 설사 및 발열, 감기 증상 완화에 도움을 주고, 일사병 증상 완화에도 효과적입니다. 개똥쑥을 꾸준히 주기적으로 섭취하면 간의 열을 식혀주고, 발열로 인하여 생기는 염증 완화에 도움을 줍니다.

개똥쑥 효능 네 번째. 해독 작용이 뛰어나다

개똥쑥은 간에 쌓인 노폐물을 체외로 배출시켜 주고, 독성물질을 해독하여 분해시키며, 간 기능을 활성화시켜 주는데 효과적입니다. 개똥쑥은 숙취해소 및 해독작용이 뛰어난 식물 중 하나로 간 기능을 향상시켜 간 건강에 도움을 줍니다. 과도한 음주, 만성피로로 인하여 손상된 간의 회복 및 간 기능 강화에 도움을 주고, 알콜의 자연분해 작용을 촉진시켜 숙취해소에 도움을 줍니다.

개똥쑥 효능 다섯 번째. 면역력 증대에 좋다

개똥쑥에는 비타민 A, 비타민 C 등 각종 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 각종 세균과 바이러스로 부터 신체를 보호하고 바이러스에 대한 체내의 저항력을 높여주며, 골수조혈세포와 골수의 적혈구 수를 증가시키는 조혈작용이 뛰어나며, 세포의 독성을 사멸시키는 면역 기능 활성화에 도움을 줍니다. 평소 면역력이 약하여 각종 질환, 감기에 자주 걸리는 사람이 개똥쑥을 주기적으로 섭취하면 면역력 향상에 도움을 주어 각종 질환 예방 및 치료에 효과적입니다.

개똥쑥 효능 여섯 번째. 항암 작용이 뛰어나다

개똥쑥에는 아트레미신, 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 개똥쑥은 천연 항암제로서 체내의 활성산소를 억제시켜 세포의 노화를 방지하고, 암세포의 전이 및 증식을 억제하며, 체내의 신진대사를 활발히 하고, 혈액 순환 및 혈류 개선으로 혈전을 방지하여 각종 암 예방에 효과적입니다. 개똥쑥을 꾸준히 섭취하면 강력한 항암 효능 효과로 각종 암을 예방에 도움을 줍니다.

개똥쑥 효능 일곱 번째. 여성 질환 개선에 효과적이다

개똥쑥에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주며 특히 여성의 자궁 및 난소 건강에 필수적 입니다. 아랫배가 차거나 생리통이 심한 경우, 생리량이 많거나 적은 경우, 생리불순, 생리장애, 냉이 있는 경우 개똥쑥을 차로 섭취하거나 어린 순을 생으로 섭취하면 각종 여성 질환 개선에 효과적일 뿐만 아니라 자궁암 예방에도 큰 도움을 줍니다.

<개똥쑥 부작용>

개똥쑥은 차가운 성질을 지닌 식품으로 평소 손 발이 차거나 몸이 차가운 체질을 지닌 사람은 섭취를 자제 하는 것이 좋습니다. 또한 평소 잦은 설사를 하거나 저혈압 증상이 있는 사람은 섭취에 주의가 필요합니다. 또한 기력이 쇠하거나, 냉증 및 허증이 있는 경우, 혈액이 부족한 경우 개똥쑥 섭취에 주의가 필요합니다.

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