감잎차 효능 알아봅시다

감잎차 효능

오늘은 감잎차 효능에 대해 알아보겠습니다. 감잎차는 6월에서 8월 사이에 채취한 감나무 잎을 말려서 우려 만든 한국의 전통차를 일컫습니다. 감잎차는 중국과 일본에서도 인기가 많으며 기능성이 높고 대중성이 있으며 건강에 좋고 청정한 맛과 이미지로 인기가 많습니다. 

감잎 100g에는 귤보다 2~3배나 많은 비타민 C가 함유되어 있습니다. 감잎차에 함유되어 있는 비타민 C는 고온에도 잘 견디는 성질이 있어 뜨거운 물에 우려내도 영양소의 유효도가 높습니다. 감잎차는 독성이 없고 오랜기간 섭취하여도 큰 부작용이 없을 뿐만아니라 이뇨작용이 뛰어나 혈압을 안정시켜 신장병, 심장병 예방에 효과적입니다. 또한 감잎차에는 비타민 A 성분의 일종인 카로틴이 다량으로 함유되어 있어 임산부나 여성의 생리에 좋고, 뇌 건강에 좋으며, 감기예방, 피부미용, 설사와 배탈을 멎게하는 효과, 지혈 효과, 숙취 해소, 성인병 예방, 면역력 증대 등 다양한 효능이 있습니다. 또한 감잎차에는 타닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 부종에 의한 부기를 빼주고, 독성물질 해독에 뛰어난 효능이 있습니다.

<감잎차 효능>

감잎차 효능 첫 번째. 심혈관 질환 예방

감잎차에는 탄닌, 카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 혈관을 이완시켜 혈압과 혈당을 적절히 조절해주어 체내의 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 효과적이며, 혈전 방지에 도움을 줍니다. 감잎차를 꾸준히 섭취하면 심근경색, 심장마비, 동맥경화, 뇌졸중, 고지혈증 등 각종 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

감잎차 효능 두 번째. 해독 작용 및 이뇨 작용

감잎차에는 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 해독 작용이 뛰어나 체내에 쌓여있는 노폐물과 수은, 납 등의 중금속 물질을 분해하여 체외로 배출시켜 줍니다. 감잎차는 체내의 이뇨 작용을 촉진하여 체내에 쌓인 노폐물과 독소물질, 중금속 물질을 분해하여 체외로 배출시켜 줍니다. 또한 혈액순환 및 혈류개선에 도움을 주어 부종에 의한 부기 증상을 완화시켜 주고, 다이어트에도 효과적입니다. 

감잎차 효능 세 번째. 면역력 증대

감잎 100g에는 비타민 C가 200g 정도로 귤보다 2~3배 가량 많이 함유되어 있습니다. 특히 감잎에 함유되어 있는 비타민 C는 열에도 잘 견디는 성질이 있어 우려내도 비타민 C의 유효도가 높아 건강에 좋습니다. 이 성분은 강력한 항산화물질로서 체내의 활성산소를 억제하고, 균과 바이러스의 침입을 막아 체내의 면역력 향상에 큰 도움을 줍니다. 추운 겨울날, 환절기 때 감기 및 각종 질환에 자주 걸리는 사람이 감잎차를 자주 섭취하면 감기 예방 및 각종 질환 개선에 도움을 줍니다.

감잎차 효능 네 번째. 피부 미용

감잎차에는 귤보다 2~3배 많은 비타민 C 성분을 다량으로 함유하고 있고, 비타민 A의 일종인 카로틴 성분도 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내의 활성 산소를 억제하여 세포의 노화를 방지하고, 항산화 성분으로서 기미, 주근깨, 잡티, 여드름 제거에 탁월한 효능을 지니고 있으며, 탄력있고 깨끗한 피부 유지에 도움을 줍니다.

감잎차 효능 다섯 번째. 여성 질환 개선

감잎차에는 따뜻한 성질의 식품으로 몸을 따뜻하게 해주고 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 여성의 자궁 및 난소 건강에 도움을 줍니다. 아랫배가 차거나 생리통이 심한 경우, 생리량이 많거나 적은 경우, 생리 불순, 냉이 있는 경우 감잎차를 꾸준히 섭취하면 증상 완화에 도움이 됩니다.

감잎차 효능 여섯 번째. 장 기능 개선

감잎차에는 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 섭취시에 장내 기능을 개선시켜 설사, 복통, 배탈 증상을 완화 시켜 주는데 효과적입니다.  

<감잎차 부작용>

감잎차에는 탄닌 성분이 다량으로 함유되어 있어 설사, 배탈 증상을 개선시켜 주지만 과다 섭취시 오히려 변비 증상, 빈혈 증상이 유발 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 

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