건강 지킴 협회

로즈힙 효능 오늘은 로즈힙 효능에 대해 알아보겠습니다. 로즈힙은 장미나무의 위과로 들장미의 열매를 일컫습니다. 장미의 꽃잎이 떨어지고 장미꽃의 꽃받침이 발달하며 열매를 맺게 되는데 헛열매를 로즈힙이라 부릅니다. 로즈힙은 짙은 자주색, 빨간색, 짙은 노란색 등 다양한 색을 지니고 있으며 특유의 향기로운 향을 지니고 있어 대표적인 허브의 한 종류 이기도 합니다. 로즈힙에는 칼륨, 칼슘, 철분, 엽산, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 당질, 베타카로틴 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 로즈힙에는 특히 레몬의 20배 이상에 달하는 비타민 C가 다량으로 함유되어 있어 다이어트, 피로회복, 피부미용, 면역력 증대에 효과적 입니다. 또한 로즈힙의 특유의 향기로운 향은 식욕을 돋궈주어 식욕부진 증상을 완화시키..