구기자 효능 알아봅시다

구기자 효능 오늘은 구기자 효능에 대해 알아보겠습니다. 구기자는 가지과에 속하는 구기자나무의 열매로 인삼, 하수오와 함께 중국의 3대 명약으로 일컬어집니다. 구기자나무는 낙엽성 활엽관목에 속합니다. 구기자는 중국, 일본, 한국에서 식용, 약재 등으로 사용합니다. 국내에서는 충남 청양에 군락지를 이루고 있습니다. 구기자나무는 여름철인 6~9월에 꽃이 피고, 구기자 열매는 8월경 붉게 익습니다. 구기자에는 비타민 A, 비타민 C, 레티놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 구기자에는 베타인 성분이 햠유되어 있어 지방이 간에 축적되는 것을 방지해 지방간 등 간질환 예방, 피로회복, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 구기자는 심장질환을 유발하는 호모시스테인 함량을 낮추고, 루틴성분은 모세혈관을 강화해 혈..
건강 2018. 6. 27. 11:56
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