겨우살이 효능 알아봅시다

겨우살이 효능

오늘은 겨우살이 효능에 대해 알아보겠습니다. 겨우살이는 겨우살이속, 포라덴드론속, 아르큐토비움속 식물로 기생생활을 하는 식물의 일종을 일컫습니다. 겨우살이는 천천히 자라지만 수명이 길고, 숙주식물이 죽으면 자연적으로 죽는 특징을 지니고 있으며 기생생활을 하고 있지만 엽록소를 가지고 있는 반기생 식물로서 초록색을 띠는 특성이 있습니다. 겨우살이는 겨우겨우 간신히 고비를 넘기며 살아간다 한다는 뜻과 겨울내내 푸르르다 하여 겨울살이로 불리다 겨우살이로 되었다는 두 가지 설이 있습니다. 겨우살이는 열대지방과 온대지방에서 주로 자라며 서식지에 따라 기생하는 숙주나무가 다르며, 유라시아산 겨우살이는 주로 사과나무, 포플러, 버드나무, 피나무, 산사나무, 참나무에 기생합니다. 반면 아메리카산 포라덴드론속 식물들은 참나무를 포함하여 많은 낙엽수에 주로 기생합니다. 

겨우살이에는 루페올 성분이 풍부하게 함유되어 있어 각종 염증 완화에 도움을 주고, 올레아놀릭산 성분은 고혈압, 동맥경화 등 각종 심혈관계 질환 예방에 도움을 주며, 비스코톡신과 렉신 성분은 강력한 항암작용으로 각종 암 예방에 효과적입니다. 한의학에서는 주로 약재로 많이 쓰이며 동맥경화, 부인과 증상, 동상, 치통 등에 효능이 있다고 알려져 있습니다.

<겨우살이 효능>

겨우살이 효능 첫 번째. 피부 미용에 좋다

겨우살이에는 루페올 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분은 항염작용, 소염작용이 뛰어나 피지 생성을 억제시켜 주고 잡티, 여드름, 기미, 주근깨 등을 제거하여 깨끗한 피부 유지에 도움을 줍니다. 또한 뛰어난 해독작용으로 피부의 각종 염증을 완화시켜 주고, 체내의 노폐물을 제거하여 탄력있고 부드러운 피부를 유지시켜 줍니다.

겨우살이 효능 두 번째. 심혈관 질환 예방에 좋다

체내에 나쁜 콜레스테롤이 혈관에 흡착하여 혈류를 방해하는 혈전이 생기면 뇌출혈, 고혈압, 중풍 등 각종 심혈관 질환의 원이 됩니다. 겨우살이에는 아세틸콜린 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키고, 혈당 수치 조절 및 혈액 순환과 혈류 개선에 도움을 주어 혈전 방지 효과가 뛰어납니다. 겨우살이를 꾸준히 섭취하면 심근경색, 동맥경화, 심장마비, 고지혈증, 뇌졸중 등 각종 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.

겨우살이 효능 세 번째. 이뇨 작용이 뛰어나다

겨우살이는 이뇨작용을 촉진하여 체내에 쌓인 노폐물과 독소물질, 중금속 물질을 분해하여 체외로 배출시켜 줍니다. 또한 몸의 열기를 빼내어 염증을 가라 앉히고 독기를 제거해주며, 혈류 개선 및 혈액 순환을 원활히 하여 몸이 붓는 증상인 부종 예방 및 치료에 효과적입니다. 

겨우살이 효능 네 번째. 지혈 작용이 뛰어나다

겨우살이는 한의학에서 지혈제, 이뇨제 효과가 뛰어나 주로 부인과 증상 예방 및 치료에 효능이 있는 약재로 널리 쓰입니다. 겨우살이의 뛰어난 지혈효과로 코피가 자주 나거나, 자궁출혈, 자궁경부암, 생리불순, 생리과다, 직장 궤양출혈 등의 출혈이 있는 경우 겨우살이를 꾸준히 섭취하면 출혈 예방 및 치료에 도움을 줍니다. 

겨우살이 효능 다섯 번째. 뼈 건강에 좋다

겨우살이에 다량으로 함유되어 있는 루페올 성분은 소염작용이 뛰어나 뼈와 뼈 사이의 마디에 염증이 발생 하였을 경우 심한 통증이 동반되는 관절염의 예방 및 치료에 효능이 매우 뛰어납니다. 겨우살이를 꾸준히 섭취하면 뼈와 근육을 튼튼하게 해주며, 뛰어난 소염작용으로 관절염, 골다공증, 신경통, 근육통 예방에 효과적입니다.

겨우살이 효능 여섯 번째. 당뇨 예방에 좋다

음식물을 섭취하면 장에서 혈관으로 빠르게 흡수가 되며, 이 과정에서 혈당 수치가 급격하게 상승하게 되고 많은 양의 인슐린 분비를 필요로 하는데, 췌장에서 당 성분을 분해하는 인슐린이 정상적으로 분비되지 못하여 발생하는 질병이 당뇨 입니다. 겨우살이에 다량으로 함유되어 있는 렉틴 성분은 혈당 수치를 낮줘주고, 체내의 신진대사를 활발하게 해주며, 인슐린 분비를 촉진시켜 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추어 당뇨 예방에 효과적입니다.

겨우살이 효능 일곱 번째. 항암 효과가 뛰어나다

겨우살이에는 이소플라본, 렉틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 대표적인 항산화 물질로서 암세포의 전이 및 증식을 방지하고, 세포의 노화를 방지하며, 체내의 신진대사를 활발히 하여 각종 암 예방에 도움을 줍니다. 유럽에서는 이미 겨우살이의 뛰어난 항암 효과로 암 치료에 널리 쓰이고 있습니다. 겨우살이를 꾸준히 섭취하면 폐암, 위암 예방에 효과적입니다.

<겨우살이 부작용>

겨우살이를 과다 섭취시 오히렬 충혈이나 발열 등의 증상을 유발할 수 있으며, 겨우살이를 우려낸 차의 경우 하루 3컵, 술의 경우에는 하루 2잔 정도가 적당한 양이므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 겨우살이의 노란 꽃은 늦겨울에 주로 피며 1개의 씨만을 갖는 하얀색의 장과로 익는데 이 장과 안에는 끈적하고 반투명색을 띤 과육이 들어 있습니다. 이 장과나 다른 겨우살이의 장과에는 동물과 사람의 건강에 해를 입힐수 있는 독성 물질이 들어 있으므로 섭취에 주의 해야 합니다.

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