코코넛오일 효능 알아봅시다

코코넛오일 효능 오늘은 코코넛오일 효능에 대해 알아보겠습니다. 코코넛오일은 코코넛 열매에서 짠 기름으로 아직까지 우리나라에는 생소하지만 미국과 유럽 에서는 건강 오일로 잘 알려져 있습니다. 코코넛의 원산지는 인도네시아, 말레이시아, 필리핀 등 동남아시아의 열대지방이며 코코넛오일은 야자나무의 열매인 코코넛의 핵에서 압착법으로 추출한 식물성 오일입니다. 코코넛오일은 포화지방이지만 중사슬지방산으로 구성되어 있으며, 인체에 유익한 성분은 글리세리드, 카로틴, 라우린산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 코코넛오일은 주로 식용으로 쓰이며 오일 자체를 그대로 섭취하거나, 음료에 섞어 마시거나, 음식의 향을 돕는 소스로 사용됩니다. 또한 항균성과 보습성이 좋아 피부에 직접 바르기도 하며 피부미용 및 다이어트에 효과적..
건강 2018. 7. 5. 15:00
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