키위 효능 알아봅시다

오늘은 키위 효능에 대해 알아보겠습니다. 키위는 다래과의 덩굴성 낙엽과수로 원래 중국 남부에서 자생하는 식물이었습니다. 20세기 초 뉴질랜드에 전해져 재배되기 시작하였고 개량을 거듭하여 오늘날 우리가 아는 키위가 되었습니다. 뉴질랜드에 서식하고 있는 키위새와 생김새가 비슷하여 키위라고 불리게 되었으며, 우리나라에서는 키위를 양다래, 참다래 라고 부르기도 합니다. 우리나라에는 1978년 처음 들어왔으며, 오늘날 제주도, 남해 등 남부지역에서 주로 재배되고 있습니다. 키위는 즙이 많고 단맛과 신맛이 함께 나는 것이 특징이며, 전형적인 후숙과일로 수확 후 일정기간 숙성시켜야 당도가 높아집니다. 키위에는 비타민 C, 칼슘, 철분, 각종 무기질이 풍부하게 함유되어 있으나 칼로리는 100g당 54kcal로 매우 낮..
건강 2018. 5. 22. 21:15
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