잣 효능 알아봅시다

잣 효능 오늘은 잣 효능에 대해 알아보겠습니다. 잣은 잣나무의 열매로서, 잣나무는 소나무의 한 종류로 종자를 섭취할 수 있는 유일한 나무 입니다. 잣은 전통적으로 신선의 식품, 불로장생의 식품으로 불릴 정도로 고소한 맛과 풍부한 영양소로 인기가 많은 식품 입니다. 잣나무는 한국 고유의 특산물로서 영어로는 Korean pine nut, 중국어로는 신라송 이라 부를 정도로 우리나라에서 재배되는 잣은 전 세계적으로 유명합니다. 잣의 원산지는 한국, 중국, 러시아, 일본 등지 이며 우리나라에서 잣은 주로 강원도, 경기도 일대에서 풍부하게 재배됩니다. 잣나무의 수실은 솔방울 속에서 다량으로 생산되며 겉의 딱딱한 외피를 제거하면 노란색의 씨알이 나오는데 이 것이 바로 우리가 흔히 아는 잣 입니다. 잣에는 비타민 B..
건강 2018. 8. 7. 23:55
1