미숫가루 효능 알아봅시다

미숫가루 효능 오늘은 미숫가루 효능에 대해 알아보겠습니다. 미숫가루는 쪄서 말린 쌀가루나 보릿가루를 뜻하는 미시와 가루가 합쳐진 말로 현미, 보리, 깨, 들깨, 율무, 찹쌀, 멥쌀, 콩 등을 최대한 영양소가 파괴되지 않게 찌거나 볶아서 가루로 만든 건강식품 입니다. 미숫가루는 여름철 갈증해소로 좋은 음료일 뿐만아니라 식사대용으로도 훌륭한 식품 입니다. 우리의 몸에 필요한 각종 영양 성분이 골고루 함유되어 있는 미숫가루는 순수 곡물을 섭취하는 것과 같은 효능을 지니고 있어 우리 몸의 기력과 체력을 보충해주고 속을 든든하게 해주어 생활의 활력이 넘치게 만들어 줍니다. 미숫가루에는 곡물에 풍부하게 함유되어 있는 탄수화물 성분이 다량으로 함유되어 있어 체내의 열량 보충에 효과적이며, 곡물을 잘게 갈면서 다량으로..
건강 2018. 12. 3. 23:46
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