건강 지킴 협회

모링가 효능 오늘은 모링가 효능에 대해 알아보겠습니다. 모링가는 인도와 아프리카 등지에서 자생하는 쌍떡잎 식물 입니다. 모링가는 항산화 물질, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 유럽, 미국 등지에서 슈퍼푸드로 인정 받고 있습니다. 모링가는 주로 열대 및 아열대 지역에서 재배되며, 최근에는 인도, 파키스탄, 방글라데시 등 남아시아와 서아시아, 아프리카, 카리브 해, 중앙아메리카 등 열대 지방 등 넓은 지역에 걸쳐 재배 되고 있습니다. 세계적으로 가장 널리 재배되는 모링가 종은 인도 북부의 히말라야 산맥에서 자생하는 모링가 올레이페라 종입니다. 모링가는 특히 강력한 항산화 물질인 폴리페놀 성분을 풍부하게 함유하고 있어 항암작용에 뛰어나 각종 심혈관 질환 예방 및 각종 암 예방 효능을 ..