여주 효능 알아봅시다

여주 효능 오늘은 여주 효능에 대해 알아보겠습니다. 여주는 박과의 덩굴성 한해살이풀로 우리나라의 전국 각지에서 찾아 볼 수 있습니다. 여주의 원산지는 인도로 추정하며 일본에서는 여주를 '니가우리', '고야' 라고 부르며 '고야차'는 일본 오키나와의 전통건강차로 유명합니다. 여주는 노랗고 작은 꽃이 피며 울퉁불퉁한 생김새를 지닌 열매가 열립니다. 이 열매는 딸 때는 진한 녹색이지만 점차 익어갈수록 노란색 또는 오랜지색으로 변합니다. 여주 열매에는 비타민 C가 오이의 5배 이상 다량으로 함유되어 있고 열량이 낮아 건강식품으로 인기가 많습니다. 여주는 한방에서 갈증과 열독을 풀어주는 효능으로 잘 알려져 있습니다. 열병으로 인한 일사병, 이질을 치료하고 눈 건강에도 좋으며, 가슴이 불안하거나 답답한 증상을 완화..
건강 2018. 7. 6. 10:37
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