리치 효능 알아봅시다

리치 효능 오늘은 리치 효능에 대해 알아보겠습니다. 리치는 무환자나무과의 상록수 과일나무로 중국 남부가 원산지이며 주로 열대, 아열대 지방에서 재배됩니다. 리치라는 이름은 중국어 명칭의 '여지' 에서 유래되었다고 합니다. 오래전 고대 중국에서 부터 리치는 특유의 향기와 더불어 당도가 높아 귀하게 여긴 과일 입니다. 신당서 양귀비전에 따르면 당나라 때 양귀비가 중국 화남에서 장안까지 빠른 말로 가져오게 했다고 기록되어 있을만큼 양귀비가 먹고 예뻐졌다는 전설의 과일로 유명합니다. 리치의 과피를 벗기면 가운데에는 큰 씨가 하나 있고, 큰 시를 백색 반투명의 과즙이 많은 과육이 둘러싸고 있는 형태 입니다. 리치에는 니아신, 나트륨, 단백질, 당질, 레티놀, 베타카로틴, 각종 비타민, 식이섬유, 아연, 철분, 칼..
건강 2018. 7. 28. 15:00
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