레몬 효능 알아봅시다

레몬 효능 오늘은 레몬 효능에 대해 알아보겠습니다. 레몬은 운향과에 딸린 상록 관목으로 특유의 좋은 향으로 인기가 많으며, 신맛이 강하고, 비타민 C 성분은 가장 많이 함유하고 있는 과일 중 하나이기도 합니다. 레몬의 원산지는 주로 열대 아시아이며, 미국 남부와 지중해 연안에서도 많이 재배가 됩니다. 레몬은 우리의 식생활에서도 여러 음식 재료로 다양하게 활용되며, 레몬의 껍질은 레몬 기름을 짜고, 레몬의 과육으로는 주스를 만들기도 합니다. 또한 레몬의 풍부한 비타민 C 성분과 특유의 좋은 향기를 이용하여 향료, 음료, 화장품 등으로 이용하기도 합니다. 레몬 효능 첫번째. 심혈관 질환 예방레몬에는 헤스페리딘 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 헤스페리딘 성분은 플라보노이드의 일종으로 비타민 P로 잘 알려져..
건강 2018. 5. 29. 00:30
1