대추 효능 알아봅시다

오늘은 대추 효능에 대해 알아보겠습니다. 오랫동안 대추는 노화방지와 탁월한 강장효과에 뛰어난 것으로 잘 알려져 왔습니다. 옛 우리 속담에 "대추를 보고 안먹으면 늙는다" 라는 말이 있을 정도 입니다. 대추나무의 열매는 조 또는 목밀이라 불리우며 과육에는 당분이 풍부하고 각종 비타민, 사포닌, 칼슘, 마그네슘, 철분, 망간 등 우리 몸에 이로운 성분을 많이 함유하고 있어 과자, 요리, 약용에 다양하게 쓰입니다. 대추는 한약재의 부작용을 막아주기 때문에 다양한 한약재와 잘 어울리며, 빈혈, 위장병, 불면증, 전신쇠약 등에 효능을 지니고 있습니다. 특히 대추씨는 신경을 이완시켜 신경안정 및 불면증 치료에 도움이 됩니다. 대추 효능 첫번째. 면역력 강화인체에 면역력이 떨어지게 되면 외부 바이러스와 세균에 쉽게 ..
건강 2018. 5. 8. 16:15
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