곰취 효능 알아봅시다

곰취 효능 오늘은 곰취 효능에 대해 알아보겠습니다. 곰취는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀로 고원이나 깊은 산의 습지에서 찾아볼 수 있는 식물입니다. 우리나라가 원산지인 곰취는 일본, 중국, 사할린, 동시베리아에도 분포하고 있습니다. 곰취에는 비타민, 칼륨, 회분, 니아신, 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 곰취에는 섬유질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장의 연동운동을 도와 변비 개선 및 숙변 해소에 효과적입니다. 또한 항염 작용, 소염 작용, 항산화 작용이 뛰어나 폐와 호흡기계를 강화시켜 만성기침, 폐결핵, 가래, 천식 등 각종 기관지 질환 개선에 좋습니다. 곰취에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 C, 베타카로틴 성분은 강력한 항산화 물질로서 각종 성인병의 주된 원인인 체내의 활성산..
건강 2018. 11. 10. 23:52
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