고사리 효능 알아봅시다

고사리 효능 오늘은 고사리 효능에 대해 알아보겠습니다. 고사리는 다년생 양치식물로 주로 일본, 중국, 시베리아, 유럽, 남북아메리카 등지에 분포합니다. 우리나라에선 전국 각지의 산과 들에서 찾아볼 수 있는 식물 입니다. 고사리는 궐채라고도 부르며 전체에 털이 나있고 뿌리줄기는 크고 둥글며 딱딱하고, 옆으로 뻗으면서 군데군데 잎이 나온 형태 입니다. 조선시대 '본초강목' 에서 고사리는 '음력 2~3월에 싹이 나 어린이의 주먹 모양과 같은데 펴지면 봉황새의 꼬리와 같다' 라고 기재되어 있습니다. 고사리는 주로 순환계, 소화기계 질환을 다스리는데 효과적이며, 식용과 약용으로 널리 쓰입니다. 고사리를 꾸준히 섭취하면 남자의 정력 향상에 도움이 됩니다. 또한 고사리의 어린잎에는 칼슘이 많이 함유되어 있어 치아와 ..
건강 2018. 6. 16. 23:58
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