고들빼기 효능 알아봅시다

고들빼기 효능 오늘은 고들빼기 효능에 대해 알아보겠습니다. 고들빼기는 국화과에 속하며 전국의 산과 들에 넓게 분포하는 두해살이풀로 양지 또는 반그늘에서 주로 자랍니다. 원산지는 한국과 중국에 주로 분포합니다. 고들빼기는 쓴맛이 강하여 씬나물이라 부르며 참꼬들빽이, 빗치개씀바귀, 좀두메고들빼기,애기벋줄씀바귀로 다양하게 불립니다. 고들빼기는 주로 나물, 김치로 담궈 섭취하며 약재로도 사용됩니다. 고들빼기 효능 첫 번째. 항암 작용고들빼기에는 토코페놀, 퀴논리덕타아제 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 강력한 항산화물질로서 체내의 활성산소를 억제시켜 각종 암 세포의 증식 및 전이를 방지하고, 신진대사를 활발하게 하며, 세포의 노화를 방지하여 각종 암 예방에 효과적입니다. 최근에는 고들빼기의 항암작..
건강 2018. 7. 2. 16:47
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