옥수수수염차 효능 오늘은 옥수수수염차 효능에 대해 알아보겠습니다. 옥수수는 밀, 벼와 함께 세계 3대 식량 작물 중 하나로서 적은 일손으로 많은 양의 작물 수확이 가능하여 순금의 열매라고도 불립니다. 옥수수는 오늘 날 전세계에서 널리 재배되고 있으며, 우리나라에서는 주로 강원도 산간지대에서 재배되고 있습니다. 옥수수에는 탄수화물, 수분, 단백질, 지질, 무기질, 비타민을 풍부하게 함유하고 있으며, 칼륨, 철분, 식이섬유도 다량으로 함유되어 있어 변비 예방, 다이어트에 효과적입니다. 옥수수수염 추출물에는 메이신 계통의 물질이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 특히 간에서 콜레스테롤을 합성하는 효소의 유전자 발현을 억제시켜 각종 심혈관계 질환을 개선시키고 예방하는데 효과적입니다..
천문동 효능 오늘은 천문동 효능에 대해 알아보겠습니다. 천문동은 외떡잎식물 백합목 백합과의 여러해살이풀로서 하늘의 문을 열어주는 겨울 약초라는 뜻을 지니고 있습니다. 금화, 지문동, 천동초, 명천동 이라고도 불리는 천문동은 예로부터 천문동은 몸이 가벼워지고 정신이 맑아져서, 곧 신선이 되어 하늘에 오를 수 있게 한다고 알려져 있습니다. 천문동은 한국, 일본, 타이완, 중국에 분포하며 특히 우리나라에서는 전남, 전북, 약성은 차고, 맛은 달며, 약간의 쓴맛을 지니고 있습니다. 천문동에는 아스파라진, 베타-시토스테롤 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 천문동의 연한 순을 식용하며 뿌리는 진해, 이뇨, 강장제로 주로 이용합니다. 천문동 효능 첫 번째. 기력 회복에 좋다 천문동에는 스테로이드, 아스파라긴 성분이 ..
고등어 효능 오늘은 고등어 효능에 대해 알아보겠습니다. 고등어는 무리를 지어 이동하는 어류인 회유어로서 바다의 위층에 주로 살고, 강한 수압을 받지 않기 때문에 깊은 바다에서 사는 심해어 보다 육질이 연합니다. 고등어는 태평양, 대서양, 인도양 등 온대 및 아열대 해역에 널리 분포하고 있으며, 3cm 이상 성장하면 크기별로 떼를 이뤄 생활하며, 계절에 따라 알맞은 수온의 해역을 찾아 떼를 지어 이동하는 습성을 지니고 있습니다. 고등어는 보리처럼 영양가가 뛰어나고 가성비가 좋아 '바다의 보리'라고 불리며, 지질과 단백질 성분이 풍부하게 함유되어 있는 대표적인 고열량 식품에 속합니다. 고등어는 450년 전부터 영양 식품으로 소비해 왔으며, 어획량도 풍부하였다고 동국여지승람에 기록되어 있을만큼 그 역사가 깊습..
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