마누카꿀 효능 알아봅시다

마누카꿀 효능

오늘은 마누카꿀 효능에 대해 알아보겠습니다. 마누카꿀은 뉴질랜드의 자연에서 자생하는 마누카라는 야생 관목으 꽃에서 채집되는 꿀을 일컫습니다. 마누카꿀은 벌들이 마누카나무의 넥타를 먹고 꿀을 만들어내는 특별한 토착 식물의 이름을 딴 것으로 단시간에 뉴질랜드에서 가장 유명한 수출 품목으로 자리 잡을 만큼 세계적으로 인기가 많습니다. 

마누카 꿀에는 UMF(Unique Manuka Factor) 라 불리는 특유의 천연 물질이 함유되어 있어 높은 항균작용 및 항생작용이 뛰어 납니다. 마누카에서 추출하는 기름과 채취하는 꿀은 UMF 수치가 10 이상으로 항균, 항생, 살균 작용이 매우 뛰어나 상처 회복, 피부병 및 궤양 완화, 내과 질환 및 소화장애, 소화불량 개선에도 효과적입니다.

마누카꿀은 검은색을 띠며 심신을 안정시키는 특유의 향에 유칼립투스 냄새가 더해져 있는게 특징입니다. 마누카꿀은 차, 음료, 감미료, 스프레드 등으로 주로 섭취합니다.

<마누카꿀 효능>

마누카꿀 효능 첫 번째. 소염 작용이 뛰어나다

마누카꿀에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 소염작용 및 항균, 항생 작용이 매우 뛰어나 염증 질환의 매개체인 사이토카인 성분을 억제시켜 상처난 부위 또는 염증이 생긴 부위의 치료에 도움을 줍니다. 상처나 염증이 생긴 환부에 직접 마누카 꿀을 발라주면 소염 작용 및 통증 완화에 효과적입니다. 

마누카꿀 효능 두 번째. 피로 회복에 좋다

마누카꿀에는 일반적으로 채집되는 꿀과 마찬가지로 탄수화물, 당질 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 꿀은 설탕과 달리 체내에 들어가면 분해과정없이 곧바로 흡수되는 단당류로 구성되어 있어 섭취시 흡수력이 빠른게 특징입니다. 당분을 섭취하면 체내에서 활동 에너지로 바뀌게 되며, 꿀은 적은 섭취량으로도 빠르게 기력 회복 및 피로 회복을 시켜주기 때문에 건강에 유익합니다.

마누카꿀 효능 세 번째. 항암 작용이 뛰어나다

마누카꿀에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 대표적인 항산화물질로서 각종 성인병의 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제시켜 암세포의 전이 및 증식을 억제하고, 세포의 노화를 방지하며, 체내의 신진대사를 활발히 하여 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 각종 암 예방에 효과적입니다. 

  

마누카꿀 효능 네 번째. 피부미용에 좋다

마누카꿀에는 일반적으로 채집되는 꿀에 함유되어 있는 비타민 B6 성분 뿐만 아니라 플라보노이드 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분들은 대표적인 항산화 물질로서 거칠어진 피부를 안정화 시키고, 체내의 활성산소를 억제시켜 피부세포의 노화를 방지하고 기미, 주근깨, 잡티, 여드름 등을 제거하여 깨끗한 피부 유지에 도움을 줍니다. 또한 강력한 항염, 항생, 살균 작용으로 피부에 난 상처와 염증을 회복 및 재생시켜 피부 관리에 도움을 줍니다. 뿐만아니라 마누카꿀은 구내염, 치은염과 같은 구강 내 질환 예방 및 치료에도 효과적입니다.

마누카꿀 효능 다섯 번째. 장 기능 개선에 좋다

마누카꿀에는 흔히 MGO라 불리는 메탈 글리 옥살이라는 천연성분 뿐만 아니라 프락토올리고당 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분들은 장내 질환을 유발하는 헬리코박터파일로균과 같은 인체에 유해한 균을 사멸시키고 생성을 억제시키며, 장내 환경을 개선시켜 장내 유익균 생성에 도움을 줍니다. 마누카꿀을 꾸준히 주기적으로 섭취하면 위궤양, 속쓰림, 과민성 대장 증후군 질환 개선 및 치료에 효과적입니다.

마누카꿀 효능 여섯 번째. 심혈관 질환 예방에 좋다

마누카꿀에는 칼륨 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 칼륨은 체내에 쌓여 있는 인체에 유해한 나트륨 성분을 몸 밖으로 배출시켜 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선으로 혈압을 낮춰 고혈압 예방에 좋습니다. 마누카꿀을 주기적으로 섭취하면 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중, 심장마비, 고지혈증 등 각종 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.

마누카꿀 효능 일곱 번째. 위장 기능 강화에 좋다

마누카꿀은 체내의 소화기관 및 위장의 점막을 보호하여 위장을 튼튼하게 하는 효과를 지니고 있습니다. 마누카꿀을 꾸준히 섭취하면 위장을 튼튼히 하고, 위장의 기능을 향상시켜 속 쓰림, 위염, 위궤양 등 각종 위장 질환 예방에 효과적입니다. 또한 위장의 소화기능을 촉진하여 소화불량, 소화장애, 급체 등 소화기계 질환 예방 및 치료에도 도움을 줍니다. 

<마누카꿀 부작용>

마누카꿀은 일반적으로 채집되는 꿀보다 알레르기 증상의 발현 위험도가 적지만 소량의 독성이 함유되어 있기 때문에 12개월 미만의 어린 아기에게 섭취하는 것은 자제 하는 것이 좋습니다. 마누카꿀은 공복에 하루에 2~3번 정도 섭취하는 것이 건강에 유익합니다.

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