비파 효능 알아봅시다

비파 효능

오늘은 비파 효능에 대해 알아보겠습니다. 비파는 장미과에 딸린 상록 교목인 비파나무의 열매로 아열대 식물에 속합니다. 원산지는 중국 후베이성, 쓰촨성 남부이며 일본, 동남아시아, 중남미, 우리나라에서도 넓게 재배됩니다. 

한의학에서 비파 열매를 '폐기를 치료하며 오장을 윤택하게 하고 기를 내리며 구역과 소갈증을 멎게하는 효능이 있다' 고 기술하고 있습니다. 비파열매는 몸의 모자라는 진액을 만들거나, 청량 작용을 위해 쓰며 폐결핵으로 인한 기침을 멎게하고, 출혈 및 코피를 그치게 하는데 효과적입니다. 비파잎은 한의학에서 폐를 맑게하고 위를 조화시키며 기를 내리고 담을 삭이는 효능이 있습니다. 비파잎은 위열을 내려 구토 증상을 완화시키고, 딸꾹질을 멈추게 하는 효과가 있습니다. 

<비파 효능>

비파 효능 첫 번째. 피부 미용

비파에는 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 당분 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비파는 항균 작용 및 살균 작용이 뛰어나 피부의 항바이러스 저항력을 높여주어 아토피 및 각종 피부염 증상 완화에 도움을 줍니다. 또한 체내의 활성산소를 억제하여 피부의 노화를 방지하고 기미, 주근깨, 여드름, 잡티를 제거하여 깨끗하고 탄력있는 피부 관리에 도움을 줍니다.

비파 효능 두 번째. 면역력 증대

비파에는 비타민 C, 무기질, 아미그달린, 카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 대표적인 항산화물질로서 성인병의 주된 원인인 체내의 활성산소를 억제하여 노화를 방지하고, 체내의 세포 재생을 촉진시키며, 혈액 속의 백혈구와 면역세포의 기능을 강화시켜 체내의 면역력 향상에 도움을 줍니다. 또한 신체의 기초면역력을 증가시키고, 신진대사를 활발히 하여 외부로부터 세균 및 바이러스의 침투를 막아주어 감기 및 각종 질환 예방에 도움을 줍니다.

비파 효능 세 번째. 기관지 질환 개선

천연해독제라 할 수 있는 비파는 미세먼지, 호아사, 대기오염, 환경오염 등으로 인해 체내에 쌓인 중금속 성분을 몸 밖으로 배출시켜 주어 기침, 천식, 기관지염과 같은 각종 기관지 질환 예방에 큰 도움을 줍니다. 또한 비파는 90
%가 수분으로 이루어져 있어 여름철 무더위로 인해 땀을 많이 흘려 일어나는 탈수 증상 완화에 도움을 줍니다.

비파 효능 네 번째. 항암 작용

비파에는 아미그달린, 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 대표적인 항산화 물질로서 체내의 활성산소를 억제하여 세포의 노화를 방지하고, 암세포의 전이 및 증식을 억제시키며, 체내의 신진대사를 활발히 하고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 각종 암 예방에 효과적입니다. 

비파 효능 다섯 번째. 심혈관 질환 예방

비파에는 각종 비타민, 무기질, 카로틴, 아미그달린 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분들은 혈관을 이완시켜 혈압과 혈당을 적절히 조절해주어 체내의 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주며, 혈전 방지에 효과적입니다. 비파를 꾸준히 섭취하면 심근경색, 동맥경화, 심장마비, 뇌졸중, 고지혈증 등 각종 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다.

비파 효능 여섯 번째. 해독 작용

비파에는 각종 비타민, 마그네슘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 강력한 항균작용 및 해독 작용으로 체내의 나쁜 콜레스테롤 및 독성물질, 중금속물질을 분해하여 체외로 배출시켜 주고, 정혈작용으로 혈액을 깨끗하게 해주며, 혈액순환 및 혈류개선에 도움을 줍니다.

비파 효능 일곱 번째. 소염 작용

비파잎은 체내의 히스타민 생성 반응을 억제하여 각종 염증을 완화시켜 주고, 진정시켜 주는데 효과적입니다. 비파잎을 차 형태로 꾸준히 섭취하면 항산화 작용 및 항염 작용 뿐만 아니라 신경세포를 강화하여 신경통, 관절통, 치통, 생리통 등 각종 신경통 증상 완화에 도움을 줍니다.

<비파 부작용>

 비파는 차가운 성질을 지닌 식품으로 평소 손발이 찬 수족냉증, 몸이 차거나 아랫배가 찬 사람을 섭취를 자제 하는 것이 좋습니다. 또한 급성 인후염, 급성 기관지염으로 심한 기침을 하는 사람은 비파의 성분이 오히려 증상을 악화 시킬 수 있으므로 섭취를 자제 하는 것이 좋습니다. 

도움이 되셨나요? 도움이 되셨다면 아래 <<♥공감>> 버튼 꾹 한번 눌러주시기 바랍니다!!

▽건강관련 다른 글보기

2018/07/04 - [건강] - 명일엽 효능 알아봅시다

2018/07/04 - [건강] - 루이보스차 효능 알아봅시다

2018/07/03 - [건강] - 금전초 효능 알아봅시다

2018/07/03 - [건강] - 도토리 효능 알아봅시다

2018/07/03 - [건강] - 아사이베리 효능 알아봅시다

2018/07/02 - [건강] - 보리수 효능 알아봅시다

2018/07/02 - [건강] - 감잎차 효능 알아봅시다