죽염 효능 알아봅시다

죽염 효능

 

오늘은 죽염 효능에 대해 알아보겠습니다. 죽염은 대나무통에 천일염을 넣고 가마에서 아홉 번 반복하여 고열로 구워낸 가공 소금의 일종입니다. 한쪽이 막힌 대나무통에 천일염을 채워 넣고 황토로 봉한 뒤 가마에 넣고 소나무 장작으로 불을 지펴 구우면 대나무진이 천일염에 녹아 엉겨 굳으면서 소금 덩어리가 형성됩니다. 이 때 이 덩어리를 잘게 빻아 다시 대나무통에 넣고 장작불에 9번을 반복해서 구우며 마지막 9번째 구울 때 송진을 뿌려 1200도 이상 고열로 가열하면 소금이 녹아내리고 이것이 식어서 굳는 것이 죽염입니다.

일반 소금은 산성 성질이 강한 반면 죽염은 알칼리 성분이 강합니다. 죽염은 70가지가 넘는 미네랄 성분을 가지고 있어 건강에 유익합니다.

과거 민간요법 으로만 이용되던 죽염이 최근에는 상업적으로도 많이 이용되고 있습니다. 내복 및 조리용 죽염가루를 비롯해 치약, 비누, 화장품 등의 생활용품과 간장,된장,김치,젓갈 등의 전통식품에 죽염가루를 첨가한 제품들이 다양하게 판매되고 있습니다.

 

<죽염 효능>

 

죽염 효능 첫 번째. 면역력 증대

죽염은 항균 작용 및 살균 작용이 뛰어나 체내에 유해한 균은 사멸 시키고, 세포의 재생을 촉진시키며 혈액 속의 백혈구와 면역세포의 기능을 강화 시키는데 도움을 줍니다. 또한 현대인들의 인스턴트, 육류를 즐기는 식습관으로 인해 산성으로 변한 체질을 죽염의 알칼리성으로 중화 시켜 주어 면역력 및 저항력 향상에 도움이 됩니다. 죽염에 풍부하게 함유되어 있는 미네랄 성분은 체내의 면역력을 향상시켜 각종 질환 및 감기 예방에 효과적입니다.

 

죽염 효능 두 번째. 살균 및 소염 작용

죽염은 일반 소금과 달리 알칼리성 성분이며, 천연 진통제라 불릴 만큼 일반 소금에 비해 살균 작용이 3배 이상 높으며, 소염 작용 또한 뛰어 납니다. 죽염은 오랜기간 복용해도 중독성이 없이 신체에 부담이 없고, 각종 통증을 완화시켜 주며, 상처난 부위와 염증을 회복시켜 주는데 효과적입니다. 죽염을 꾸준히 섭취하면 신경통, 관절염, 근육통 및 각종 통증 뿐만 아니라 상처 부위 회복에 좋습니다.

 

죽염 효능 세 번째. 해독 작용

죽염은 살균 작용, 소염 작용 뿐만 아니라 해독 작용 또한 뛰어 납니다. 체내에 쌓인 노폐물, 독성 물질을 해독하고 분해하여 체외로 배출시켜 주고, 천식, 기침, 비염과 같은 호흡기 및 기관지 질환 뿐만 아니라 아토피, 피부염과 같은 각종 피부질환 예방 및 개선에도 효과적입니다. 또한 갑작스런 발열 증상이 일어나는 경우 죽염을 섭취하면 해열 효능도 있습니다.

죽염 효능 네 번째. 치아 건강

죽염은 아연, 철분, 엽산, 비타민 E 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 성분들은 치아를 튼튼하게 해주고, 강력한 살균 작용으로 잇몸이나 치아의 세균 및 염증을 치료 해주며, 입냄새 제거에도 도움을 주어 건강한 치아 환경을 만들어 줍니다.

 

죽염 효능 다섯 번째. 위장 질환 개선

죽염은 알칼리성 성분이 강하여 일반 소금과 달리 장기간 복용하여도 체내에 크게 부담을 주지 않으며, 위장 점막의 손상 위험이 적습니다. 실제로 중국의 한 연구소 연구결과에 의하면 각종 위장질환을 앓고 있는 사람에게 죽염을 장기간 복용시킨 결과 90% 이상의 유효율을 보이며 위장질환 개선에 효과적이었다고 합니다. 죽염을 꾸준히 섭취하면 위장 기능을 향상시키고, 소화장애, 소화불량 증상을 개선해 줄 뿐만 아니라 위염, 위궤양, 결장염, 십이지장염 등 각종 위장 질환 개선에도 도움을 줍니다.

 

죽염 효능 여섯 번째. 정화 작용

죽염은 살균 작용, 해독 작용, 소염 작용과 더불어 혈액을 깨끗하게 정화시키는 정화작용 효능이 뛰어 납니다. 죽염은 혈관에 쌓인 나쁜 콜레스테롤과 노폐물을 체외로 배출시켜 주며, 혈액순환 및 혈류 개선에 도움을 주고, 혈액을 깨끗하게 정화하여 각종 성인병 예방에 도움을 줍니다.

 

<죽염 부작용>

 

죽염은 산성이 강한 일반 소금과 달리 알칼리성을 지니고 있으므로 장기간 복용해도 신체에 크게 부담은 없습니다. 다만, 평소 혈압이 높거나 신장기능이 약한 사람은 죽염 섭취 시 복통, 및 설사, 어지러움, 구토 증상을 유발 할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

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