어성초 효능 오늘은 어성초 효능에 대해 알아보겠습니다. 어성초는 삼백초과에 속하는 다년생초본 식물로서, 정식 명칭은 약모밀 입니다. 어성초는 잎에서 물고기 비린내가 난다하여 붙여진 이름으로, 국내에서는 울릉도에서 흔하게 볼 수 있으며, 나무 밑의 그늘지고 축축한 곳에서 잘 자라는 특성을 지니고 있습니다. 한의학에서는 어성초의 꽃이 필 때 뿌리째 뽑아 그늘에 말린 것을 즙약이라고 하여 임질, 요도염 치료에 사용합니다. 또한 어성초의 꽃이 필 때 잎을 따서 그대로 말리거나 불에 말려서 종기 또는 화농에 생긴 상처에 바르면 효과가 있습니다. 어성초는 차로 마시면 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중 등 각종 심혈관 질환 예방에 효과적이며, 섭취시에 이뇨작용을 원활히 하는 효능을 지니고 있습니다. 또한 어성초는 항염과 ..
살구 효능 오늘은 살구 효능에 대해 알아보겠습니다. 살구는 장미과에 속하는 낙엽소교목으로 7월에 주로 수확하며 황색 또는 황적색을 띠고 신맛이 특징입니다. 살구의 원산지는 동부아시아로, 한의학에서는 살구를 행이리, 살구씨를 행인이라고 부르며 각종 기관지 질환 예방에 효과적입니다. 특히 살구씨는 한의학에서 한약재로 많이 쓰이는데, 진해, 거담, 소종, 평천, 윤장 등 다양한 효능을 지니고 있으며, 각종 해소, 천식, 기관지염, 급성간염, 인후염, 장조변비 등 치료제로도 사용합니다. 또한 여성의 피부미용에도 효과적이어서 인기가 많습니다.살구는 각종 비타민, 섬유질, 칼슘, 인, 칼륨이 풍부하게 함유되어 있으며, 심장병에 좋고, 숙변해소 및 변비개선, 갈증해소, 뛰어난 소화능력으로 급체에 효과적이며, 항균작용..
콜라비 효능 오늘은 콜라비 효능에 대해 알아보겠습니다. 콜라비는 양배추와 순무를 교배시켜 만든 채소로서 양배추에서 분화된 두해살이풀이며 원산지는 북유럽의 해안지방입니다. 콜라비는 농약을 뿌리지 않고 유기농으로 주로 재배하며, 콜라비의 녹색과 붉은색의 줄기는 브로콜리 줄기, 양배추 속 맛 보다 더 순하고 단맛이 많이 납니다. 콜라비는 주로 샐러드나 과일과 같이 껍질을 깎아 생으로 섭취합니다. 콜라비의 잎은 케일과 맛이 유사하며, 쌈채소나 녹즙으로 이용되어 꾸준히 섭취하면 건강에 좋습니다.최근 웰빙식품의 인기에 따라 생식용, 즙용으로도 각광받고 있는 콜라비는 수분과 비타민 C가 다량으로 함유되어 있고 풍부한 수분, 섬유질, 당분, 단백질, 각종 비타민, 칼슘, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. ..
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