운지버섯 효능 알아봅시다

운지버섯 효능

오늘은 운지버섯 효능에 대해 알아보겠습니다. 운지버섯은 담자균류 민주름버섯목 구멍장이버섯과의 버섯으로 우리나라에서는 구름버섯, 중국에서는 운지버섯으로 불립니다. 운지버섯은 전 세계에 넓게 분포하고 있으며 침엽수와 활엽수의 고목이나 바위 위에서 1년 내내 자생합니다. 생김새가 마치 구름이 걸쳐져 있다고 하여 이름 붙여진 운지버섯은 봄 부터 가을까지 활엽수의 썩은 줄기 또는 가지 위에서 여러 겹의 무리를 지어 자라는게 특징이며, 반원형이고 섬유질이며, 갓은 주로 검정색, 회색, 갈색, 황갈색, 초록색, 노란색 등 다양한 색상을 가지고 있으며 살은 하얀색을 지니고 있습니다. 운지버섯은 매우 딱딱하고, 맛이 없어 식용으로는 거의 이용하지 않고 주로 항암제, 한약탕과 같은 약재로 이용합니다. 운지버섯은 구목재에 흰색 부패를 일으키는 목재부후균으로서 항암 성분이 최초로 발견된 약용버섯으로 잘 알려져 있습니다. 운지버섯의 추출물인 폴리사카라이드 성분은 항암제로 널리 이용되고 있습니다. 뿐만아니라 운지버섯은 간염, 기관지염 등 각종 질환 치료 및 예방에 효능이 있습니다. 

<운지버섯 효능>

운지버섯 효능 첫 번째. 면역력 증대에 좋다

운지버섯에는 기능성 성분인 PSK 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 면역활성물질로서 각종 세균과 바이러스로 부터 신체를 보호하고 바이러스에 대한 체내의 저항력을 높여주며, 공수조혈세포와 골수의 적혈구 수를 증가시키는 조혈작용이 매우 뛰어나며, 세포의 독성을 사멸 시켜 면역 기능 활성화에 도움을 줍니다. 평소 면역력이 약하여 각종 질환, 감기에 자주 걸리는 사람이 운지버섯을 자주 섭취하면 면역력 향상에 도움을 주어 각종 질환 예방에 효과적입니다.

운지버섯 효능 두 번째. 간 건강에 좋다

운지버섯은 대표적인 간 항산화제로서 간을 손상시키는 성분인 류코트린 효소의 생성을 억제하여 간세포를 보호하고 간 손상을 방지시켜 줍니다. 또한 강력한 해독작용으로 알콜, 마약, 담배로 인한 간 손상을 회복시켜, 노폐물 및 각종 독소물질 분해능력이 뛰어나 간 건강에 효과적입니다. 운지버섯을 꾸준히 주기적으로 섭취하면 간 기능에 개선에 큰 도움을 주어 간경변, 간염, 간암 등 각종 간 질환 예방에 효과적입니다.

운지버섯 효능 세 번째. 소염 작용이 뛰어나다 

운지버섯의 추출물에는 폴리사카라이드 성분이 풍부하게 함유되어 있고, 운지버섯에는 PSK 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분들은 강력한 항균 작용 및 항염 작용, 소염 작용을 지니고 있어 운지버섯을 꾸준히 주기적으로 섭취하면 만성 기관지염, 관상 순환장애, 위궤양, 만성간장염, 관절염 등 각종 질환의 예방 및 치료에 도움을 줍니다. 

운지버섯 효능 네 번째, 항암 효과가 뛰어나다

운지버섯의 추출물에는 폴리사카라이드 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 다당체 성분의 일종인 크레스틴 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분들은 버섯에서 최초로 발견된 항암 성분으로서 각종 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제시켜 세포의 노화를 방지하고, 각종 암세포의 전이 및 증식을 억제하고, 신진대사를 활발히 하며, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 각종 암 예방에 효과적입니다. 운지버섯을 꾸준히 주기적으로 섭취하면 위암, 식도암, 간암, 결장직장암, 폐암, 유방암 등 각종 암 예방에 좋습니다.

운지버섯 효능 다섯 번째. 당뇨 예방에 좋다

음식물을 섭취하면 장에서 혈관으로 빠르게 흡수가 되며, 이 과정에서 혈당 수치가 급격하게 상승하게 되고 많은 양의 인슐린 분비를 필요로 하는데, 췌장에서 당 성분을 분해하는 인슐린이 정상적으로 분비되지 못하여 발생하는 질병이 당뇨 입니다. 운지버섯은 당질이 체내에서 소화되어 흡수되는 속도를 느리게하여 단시간에 급속한 혈당 수치의 상승을 억제하고, 키나아제 효소의 활성을 촉진시켜 인슐린 분비의 촉진을 향상시켜 줍니다. 운지버섯을 꾸준히 주기적으로 섭취하면 인슐린 분비의 일정하게 유지시켜 주고, 체내 당 수치의 급격한 상승을 억제시켜 당뇨 예방에 효과적입니다.

운지버섯 효능 여섯 번째. 심혈관 질환 예방에 좋다

운지버섯의 추출물에는 폴리사카라이드 성분이 풍부하게 함유되어 있고, 운지버섯에는 PSK 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주며, 체내의 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하고, 체내의 중성지방 및 각종 노폐물을 체외로 배출시켜 혈전 방지 및 혈압 강하에 도움을 줍니다. 운지버섯을 꾸준히 주기적으로 섭취하면 심근경색, 동맥경화, 심장마비, 고지혈증, 심정지, 뇌졸중 등 각종 심혈관계 질환 예방에 효과적입니다.

<운지버섯 부작용>

운지버섯은 차가운 성질을 지닌 식품으로 평소 손발이 찬 수족냉증 증상이 있거나, 체질이 찬 사람이 과다 섭취 시 설사, 복통, 복부팽만, 두통 증상을 유발 할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 운지버섯은 갈색꽃구름버섯, 송곳니구름버섯, 삼색도장버섯, 메꽃버섯부치, 조개껍질버섯 등 독성물질이 다량으로 함유되어 있어 식용할 수 없는 버섯과 생김새가 비슷하게 생겼으므로 반드시 전문가가 채취한 버섯을 섭취하는 것이 좋습니다. 

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