새싹삼 효능 알아봅시다

새싹삼 효능

오늘은 새싹삼 효능에 대해 알아보겠습니다. 새싹삼은 파종한지 18~24개월된 인삼을 옮겨심어 30~90일 가량 재배한 삼을 일컫습니다. 새싹삼은 뿌리, 잎, 줄기까지 모두 섭취가 가능하여 통째로 먹는 웰빙 채소 입니다. 새싹삼은 면역력이 떨어지기 쉬운 추운 겨울, 면역력 증진에 큰 도움을 줍니다. 새싹삼의 잎에는 뿌리보다 사포닌 함량이 8~9배 많이 함유되어 있어 영양적 가치가 풍부 합니다. 사포닌은 비만 예방 뿐 아니라 체내의 콜레스테롤 수치를 저하시켜 성인병 예방에 도움을 주고, 강력한 항산화 작용으로 각종 암 예방 및 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 또한 새싹삼잎의 사포닌 함량은 저년근 일수록 높고, 성기능 개선, 간장보호, 퇴행정 관절염, 여성 갱년기 증세 개선등의 효과가 있습니다.

<새싹삼 효능>

새싹삼 효능 첫 번째. 심혈관 질환 예방.

새싹삼에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈관을 튼튼하게 만들어 주고, 혈관속 콜레스테롤을 체외로 배출시켜 주며, 혈액 정화작용 및 혈관 확장으로 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 혈전을 방지하여 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중, 심장마비, 고지혈증 예방에 도움을 줍니다.

새싹삼 효능 두 번째. 다이어트.

새싹삼에는 진세노사이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 단백질효소의 일종으로 체내의 에너지대사를 활발히 하고, 체지방을 분해하여 체외로 배출시켜 주고, 체내의 지방 축적을 막아 체중감량 및 다이어트에 도움이 됩니다. 

새싹삼 효능 세 번째. 심신안정

새싹삼에 다량으로 함유되어 있는 진세노사이드 성분은 중추신경을 억제하고, 신경흥분작용을 안정시켜 자율신경 정상화에 도움을 줍니다. 새싹삼은 무기력증, 우울증, 불안감, 초조함 등 증상 개선에 도움을 주고, 불면증 개선에 효과적이어서 숙면에 도움을 줍니다.

새싹삼 효능 네 번째. 면역력 증대.

새싹삼의 잎에는 비타민 C, 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 다량의 사포닌 성분이 함유되어 있는 인삼과 비교하여 새싹삼에는 인삼에는 없는 진세노사이이드 성분이 있어 간 기능을 활성화 하고, 간을 보호하며, 항암작용이 뛰어납니다. 새싹삼을 꾸준히 섭취하면 각종 세균, 바이러스로 부터 신체를 보호하고, 바이러스에 대한 저항력이 높아져 체내의 면역력 향상에 도움이 됩니다. 평소 면역력이 약하여 각종 질환, 감기에 자주 걸린 사람이 새싹삼을 자주 섭취하면 각종 질환 및 감기 예방에 효과적입니다. 

새싹삼 효능 다섯 번째. 피로회복.

새싹삼에는 사포닌 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분은 피로에 대한 저항력을 높여주며, 알콜의 분해를 돕고, 간세포를 보호하는 효과를 지니고 있습니다. 잦은 음주와 흡연으로 인해 손상되기 쉬운 간 세포를 독성물질로 부터 보호하고, 숙취해소에 도움을 줍니다. 새싹삼은 미네랄을 신체의 전신으로 운반해주는 작용을 하여 몸에 활력을 넣어주기 때문에 체력 회복 및 피로회복에 도움을 줍니다.

새싹삼 효능 여섯 번째. 피부 미용.

사포닌 성분 함량이 높고 뿌리와 잎, 줄기 까지 먹을 수 있는 새싹삼은 피부미용에 큰 도움을 줍니다. 자외선 같은 자극에 의해 생기는 검은색 또는 갈색의 멜라닌 생성을 억제하여 미백효과가 뛰어나며, 새싹삼의 잎과 줄기가 주름을 개선하고 콜라겐 생성을 높여 탄력있고 깨끗한 피부 관리에 도움을 줍니다. 

<새싹삼 부작용>

새싹삼은 무자극으로 특별한 부작용은 없습니다. 그러나 위가 약하거나 소화력이 떨어지는 사람이 과다섭취 시 설사, 복통, 두통 증상이 유발될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

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