해당화 효능 알아봅시다

 

해당화 효능

오늘은 해당화 효능에 대해 알아보겠습니다. 해당화는 쌍떡잎식물 장미과에 속하는 낙엽 활엽관목으로 흔히 매괴라고도 부릅니다. 고대 중국의 당나라 현종이 술에서 덜 깬 양귀비를 보고 아직 술에 취해 있느냐고 묻자 양귀비는 자신이 술에서 덜 깬 얼굴을 해당화에 비유하며 해당화의 잠이 아직 깨지 않았다고 대답하여 해당화의 꽃말이 '미인의 잠결' 로 불리기도 합니다. 원산지는 사할린, 만주, 일본, 쿠릴열도, 캄차카, 한국 등 아시아 지역이며 동아시아 지역의 온대지역에서 아한대지역에 걸쳐 널리 분포하고 있습니다. 우리나라에서 해당화는 바닷가 모래언덕이나 산기슭에서 주로 찾아볼 수 있으며 추위도 잘 견디고 염분에 강한 특성을 지니고 있습니다. 해당화의 키는 1.5m 정도로 뿌리에서 많은 줄기가 나와 군집을 형성하며 자랍니다. 줄기에는 가시, 가시털, 융털이 많이 나 있으며 가지를 많이 치고 5~8월 경 붉은색, 흰색의 아름다운 꽃이 줄기 끝에 피는데 이 꽃의 암술 머리에서는 특유의 향긋한 향기가 있어 관상용으로 흔히 재배 합니다.

해당화는 건위제, 강장제, 통경제의 약재로 사용하며 유방암, 당뇨병 치료에도 쓰입니다. 해당화의 꽃에는 방향성 정유 성분이 풍부하게 함유되어 있어 특유의 향긋한 향기를 지니고 있으며 열매의 육질부와 함께 향수의 원료로 사용하기도 합니다. 해당화 열매에는 비타민 C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증대, 피부 미용, 심혈관 질환 예방, 피로회복 등 다양한 효능을 지니고 있습니다. 해당화는 날 것으로 섭취하기도 하며 꿀에 재어 먹기도 하고 차와 술의 재료로 이용되기도 합니다.

<해당화 효능>

 

해당화 효능 첫 번째. 당뇨 예방에 좋다

 

음식물을 섭취하면 장에서 혈관으로 빠르게 흡수가 되며, 이 과정에서 혈당 수치가 급격하게 상승하게 되고 많은 양의 인슐린 분비를 필요로 하는데, 췌장에서 당 성분을 분해하는 인슐린이 정상적으로 분비되지 못하여 발생하는 질병이 당뇨 입니다. 해당화는 혈액순환 및 혈류개선을 원활하게 하고 어혈을 풀어주는 효능을 지니고 있습니다. 해당화는 당질이 체내에서 소화되어 흡수되는 속도를 느리게하여 단시간에 급속한 혈당 수치의 상승을 억제하고, 키나아제 효소의 활성을 촉진시켜 인슐린 분비의 촉진을 향상시켜 줍니다. 해당화를 꾸준히 주기적으로 섭취하면 인슐린 분비의 일정하게 유지시켜 주고, 체내 당 수치의 급격한 상승을 억제시켜 당뇨 예방에 효과적입니다.

  

해당화 효능 두 번째. 피로 회복에 좋다

해당화에는 레몬의 17배, 브로콜리 5배, 무 40개 보다 많은 비타민 C 성분이 다량으로 함유되어 있으며, 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내 비타민 B1의 흡수를 촉진하여 피로회복에 좋고, 만성 피로의 원인이 되어 체내에 피로를 쌓이게 하는 물질인 젖산 성분을 분해하여 체외로 배출시켜주고, 체내의 신진대사 및 에너지대사를 활발히 하고, 체내의 각종 노폐물과 독소물질을 체외로 배출시켜 피로 회복 및 기력 회복에 효과적입니다.

해당화 효능 세 번째. 간 건강에 좋다

해당화에는 비타민 C와 더불어 페닐에틸알코올, 벤질알코올, 제라니올, 벤조산 등의 방향성 정유 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 대표적인 간 항산화제로서 간을 손상시키는 성분인 류코트린 효소의 생성을 억제하여 간세포를 보호하고 간 손상을 방지시켜 줍니다. 또한 강력한 해독작용으로 알콜, 마약, 담배로 인한 간 손상을 회복시켜, 노폐물 및 각종 독소물질 분해능력이 뛰어나 간 건강에 효과적입니다. 해당화를 꾸준히 주기적으로 섭취하면 간 기능에 개선에 큰 도움을 주어 간경변, 간염, 간암 등 각종 간 질환 예방에 효과적입니다.

해당화 효능 네 번째. 뼈 건강에 좋다

해당화의 꽃은 특유의 향긋한 향기를 지니고 있는데 이 꽃에는 페닐에틸알코올, 벤질알코올, 제라니올, 벤조산 등의 방향성 정유 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 소염 작용, 진통 작용이 뛰어나 염증 반응을 유발하는 효소의 활성화를 억제시켜 연골세포를 보호하며, 연골 조직을 구성하는 단백질의 생성을 촉진하는 효과가 있고, 관절 연골의 보호 효과가 뛰어 납니다. 또한 골밀도를 향상시키고, 뼈의 결합 조직을 튼튼하게 하여 중장년층 및 노인과 갱년기 여성에게 흔히 나타나는 골다공증 및 관절염 예방 및 치료에 도움을 줍니다.

해당화 효능 다섯 번째. 심혈관 질환 예방에 좋다

해당화에는 비타민 C, 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 강력한 항산화 물질로서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주며, 체내의 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하고, 체내의 중성지방 및 각종 노폐물을 체외로 배출시켜 혈전 방지 및 혈압 강하에 도움을 줍니다. 해당화를 꾸준히 주기적으로 섭취하면 심근경색, 동맥경화, 심장마비, 고지혈증, 심정지, 뇌졸중 등 각종 심혈관계 질환 예방에 효과적입니다.

해당화 효능 여섯 번째. 항암 효과가 뛰어나다

해당화에는 비타민 C, 폴리페놀, 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 강력한 항산화 작용으로 각종 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제시켜 세포의 노화를 방지하고, 각종 암세포의 전이 및 증식을 억제하고, 신진대사를 활발히 하며, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 각종 암 예방에 효과적입니다. 

해당화 효능 일곱 번째. 여성 질환 개선에 좋다

잘못된 식습관과 잦은 인스턴트 식품 섭취, 과한 스트레스 등 다양한 원인들로 인해 무배란, 희소배란, 생리불순, 생리장애, 생리통 증상을 호소하는 현대 여성들이 많습니다. 해당화에는 로자닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 콜레스테롤과 중성지질 성분의 감소를 촉진시켜 줍니다. 해당화를 자주 섭취하면 여성의 자궁을 따뜻하게 하고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 아랫배가 차거나 생리통이 심한 증상, 생리량이 많거나 적은 증상, 불규칙한 생리주기, 냉이 있는 증상 등 각종 여성질환 개선에 효과적입니다.

<해당화 부작용>

해당화는 독성이 없고 성질이 순하고 따뜻하여 크게 부작용은 없지만, 해당화는 정혈 작용, 파혈 작용이 뛰어나 임산부의 태아 건강에 무리를 줄 수 있어 임산부는 섭취를 자제 하는 것이 좋습니다. 

도움이 되셨나요? 도움이 되셨다면 아래 <<♥공감>> 버튼 꾹 한번 눌러주시기 바랍니다!!

▽건강관련 다른 글보기

2018/11/11 - [건강] - 벌나무 효능 알아봅시다

2018/11/10 - [건강] - 곰취 효능 알아봅시다

2018/11/09 - [건강] - 팽이버섯 효능 알아봅시다

2018/11/08 - [건강] - 양파껍질 효능 알아봅시다

2018/11/07 - [건강] - 오크라 효능 알아봅시다

2018/11/06 - [건강] - 백출 효능 알아봅시다

2018/11/05 - [건강] - 운지버섯 효능 알아봅시다