익모초 효능 알아봅시다

익모초 효능

오늘은 익모초 효능에 대해 알아보겠습니다. 익모초는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 두해살이풀로서 흔히 육모초라고 부릅니다. 익모초는 한국, 일본, 중국에 주로 분포하며 산과 들에서 자생합니다. 우리나라에서 익모초는 고려 때는 목비야차, 조선시대에는 암눈비얏으로 불렸으며 오늘 날에는 익모초로 통용되고 있습니다. 익모초에서 익모란 부인에게 유익하여 눈을 밝게 해주고 정력을 더하여 준다는 뜻에서 유래된 이름 입니다. 

익모초는 약성이 서늘하고 맛이 쓰며 전초는 약재로 이용합니다. 익모초는 혈압강하, 혈액 순환, 혈류 개선, 심신 안정 효과가 있어 임산부의 산후조리에 효과적입니다. 또한 신진대사를 원활히 하고, 호르몬 분비를 촉진시켜 생리불순, 생리장애, 생리통 증상을 완화시켜 정상 생리작용으로 도와줍니다. 뿐만아니라 진정작용, 진통작용, 지혈작용, 이뇨작용이 뛰어나 부종, 신장염, 신장결석 등 질환 개선에 효과적입니다. 익모초는 예로부터 눈을 맑고 밝게 해준다고 알려져 있을 정도로 눈 건강에 좋은 식물입니다. 익모초는 혈액 순환을 원활히 하고, 안구를 튼튼하게 하여 눈의 시력을 보호하고, 안구건조증, 눈 충혈 증상을 없애는데 효과적입니다. 

익모초는 포기 전체를 잘 말려서 약재로 주로 이용하고, 환, 즙으로 복용하기도 합니다.

<익모초 효능>

익모초 효능 첫 번째. 눈 건강에 좋다

익모초는 예로부터 눈을 밝게 해주고 눈 건강에 좋다고 잘 알려져 있습니다. 익모초에는 비타민 A 루테인, 제아잔틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 우리의 눈을 구성하는 망막의 구성 성분을 풍부하게 함유하고 있어 시력 회복 및 보호에 효과적입니다. 또한, 신경의 손상을 억제하여 녹내장, 백내장 예방 및 치료에 도움을 주며, 강력한 항산화 색소를 함유하고 있어 자외선으로 부터 눈의 점막을 보호하여 눈의 피로를 풀어주고 눈의 시력을 보호하며, 안구를 튼튼하게 만들어 줍니다. 익모초에 함유되어 있는 다양한 성분들은 시력 보호에 필수적인 성분인 로돕신 성분의 재합성을 촉진하여 눈의 피로 감소 및 시력 보호에 도움을 줍니다. 익모초를 꾸준히 주기적으로 섭취하면 장시간 스마트폰, 컴퓨터, TV 시청 등으로 인해 피로하고 건조해진 눈을 보호하여 안구건조증 증상 완화에 효과적이며, 황반변성 및 백내장 등 각종 안구질환 예방에 도움을 줍니다.특히 중심성 시망막맥락막염 증상에 익모초를 꾸준히 섭취하면 좋은 치료효과를 얻을 수 있습니다.

익모초 효능 두 번째. 이뇨 작용이 뛰어나다

익모초는 이뇨 작용이 뛰어나 체내에 쌓인 노폐물과 독소물질, 중금속 물질을 분해하여 체외로 배출시켜 줍니다. 또한 몸의 열기를 빼내어 염증을 가라 앉히고 독기를 제거해주며, 혈류 개선 및 혈액 순환을 원활히 하여 몸이 붓는 증상인 부종 예방 및 신장염, 신장결석 치료에 효과적입니다.

 

익모초 효능 세 번째.여성 질환 개선에 좋다

익모초는 한방에서약성이 서늘하고 맛이 쓰며 여성 질환 개선 및 예방에 효과적인 약재로 알려져 있습니다. 익모초에는 사포닌, 정유, 유기산, 레오누린 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 잘못된 식습관과 잦은 인스턴트 식품 섭취, 과한 스트레스 등 다양한 원인들로 인해 무배란, 희소배란, 생리불순, 생리장애, 생리통 증상을 호소하는 현대 여성들이 많습니다. 익모초를 자주 섭취하면 여성의 자궁을 따뜻하게 하고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 아랫배가 차거나 생리통이 심한 증상, 생리량이 많거나 적은 증상, 불규칙한 생리주기, 냉이 있는 증상 등 각종 여성질환 개선에 효과적입니다. 뿐만아니라 산후에 자궁의 수축력이 약하여 출혈 및 하복부의 팽만, 우울한 감정, 전신에 힘이 없는 증상이 지속될 때 익모초를 복용하면 지혈 작용 및 혈액 순환을 원활히 유도하여 회복력이 빨라집니다. 익모초를 고아 환을 지어 먹으면 몸의 냉이 없어지고 생리가 고르게 되며 임신이 잘 되는 효과가 있습니다.

익모초 효능 네 번째. 심신 안정에 좋다

익모초는 천연 각성제로서 심신안정, 스트레스 해소, 우울감, 불안감, 초조함 등 증상 완화에 효과적입니다. 익모초는 중추신경 흥분에 관여하여 중추 신경계를 자극하여 신경계를 활성화 시켜 엔도르핀, 세로토닌 등 행복 호르몬 분비를 촉진시켜 스트레스, 불안감, 초조함, 우울함 등의 증상을 완화시키고 불면증 개선에 도움을 줍니다. 산후에 우울한 감정과 전신에 힘이 없을 때 익모초를 섭취하면 증상 완화에 효과적입니다.

익모초 효능 다섯 번째. 항암 효과가 뛰어나다

익모초는 각종 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제시켜 세포의 노화를 방지하고, 각종 암세포의 전이 및 증식을 억제하고, 신진대사를 활발히 하며, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 각종 암 예방에 효과적입니다. 특히 여성에게 발병하는 유방암, 자궁암 예방 및 치료에 효과적입니다.

익모초 효능 여섯 번째. 심혈관 질환 예방에 좋다

익모초에는 각종 비타민과 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주며, 체내의 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하고, 체내의 중성지방 및 각종 노폐물을 체외로 배출시켜 혈전 방지 및 혈압 강하에 도움을 줍니다. 익모초를 꾸준히 주기적으로 섭취하면 심근경색, 동맥경화, 심장마비, 고지혈증, 심정지, 뇌졸중 등 각종 심혈관계 질환 예방에 효과적입니다.

<익모초 부작용>

익모초는 철로 만든 기구를 피하고 빈혈 증상이 있는 사람은 섭취를 자제 하는 것이 좋습니다. 임신 중인 여성이 익모초를 과다 섭취시 자궁수축, 질 수축 현상으로 인해 태아에게 악 영향을 끼칠 수 있으므로 섭취를 자제 하는 것이 좋습니다. 익모초 과다 섭취 시 탈진, 관절통, 무기력함, 설사, 복통, 어지럼증 증상이 유발 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 

 

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