건강 지킴 협회

수세미 효능 오늘은 수세미 효능에 대해 알아보겠습니다. 수세미는 박과에 속하는 한해살이 덩굴풀을 일컫습니다. 수세미의 원산지는 인도이며 오늘 날에는 주로 아프리카, 아메리카, 아시아, 카리브해 등지에서 재배됩니다. 수세미는 건조한 기후에 잘 적응하지 못하는 특성을 지니고 있으며, 생장에 있어 높은 온도의 유지가 필요하므로 주로 열대, 아열대 기후에서 널리 찾아 볼 수 있습니다. 줄기에서 덩굴손이 나와 솟아 있는 다른 물체를 감고 위로 올라가며 줄기에는 털이 많고 열매는 길고 굵으며 매끈한 특성을 지니고 있습니다. 특히 열매는 원기둥 형태를 지니고 있는데 속에는 그물 모양을 지닌 섬유가 다량으로 들어 있습니다. 수세미에는 식이섬유가 다량으로 함유되어 있어 다이어트에 도움을 주고, 강력한 청혈 작용 및 소염..