시어버터 효능 알아봅시다

시어버터 효능

오늘은 시어버터 효능에 대해 알아보겠습니다. 시어버터는 시어나무의 열매에서 채취한 식물성 유지로서 피부 보습제나 연화제로 널리 사용됩니다. 시어나무의 원산지는 아프리카의 말리, 카메룬, 콩고, 가나, 기니, 세네갈, 수단, 나이지리아, 우간다, 코트디부아르 등지에서 자생합니다. 시어나무는 프랑스어로 카리테 나무라고도 불리며, 시어나무에서 열리는 열매는 그 생김새가 마치 버터와 비슷하여 시어버터라 널리 불리고 있습니다. 아프리카에서는 오래전부터 민간요법으로 시어나무 열매에서 채취한 식물성 유지인 시어버터를 피부의 수분 공급과 피부 염증 치료에 이용해 왔습니다.  

시어버터는 항산화 작용 및 항염 작용이 뛰어나며, 피부 보습 및 피부 재생 효과, 자외선 차단 효과, 두발과 두피에 영양공급 등 다양한 효능이 있습니다. 

시어버트는 황록색 유지로 맛과 향기가 좋아 서부 아프리카에서는 코코아와 섞어 섭취하거나, 초콜릿의 재료로 사용하기도 합니다. 

<시어버터 효능>

시어버터 효능 첫 번째. 탈모 예방에 좋다

시어버터에는 비타민 E 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 대표적인 항산화 물질로서 강력한 항산화 작용 및 항염 작용으로 체내의 활성산소를 제거하여 피부세포의 노화를 방지하고, 혈액 순환을 원활히 하고 신진대사를 활발히 하여 두피로 전달되는 열을 감소시키고, 머릿결 손상을 억제하며, 두피 건강에 도움을 줍니다. 또한 모세혈관을 자극하여 두발과 두피를 윤택하게 하고 영양공급을 원활히 하며 재생력을 증가시켜 오늘날에는 헤어컨디셔너, 린스, 샴퓨의 재료로 사용되기도 합니다.

시어버터 효능 두 번째. 다이어트에 좋다

시어버터에는 불포화지방산이 호두의 약 2배, 야자수의 약 4배 이상 풍부하게 함유되어 있으며, 각종 비타민과 미네랄 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 시어버터에 함유되어 있는 각종 영양소는 성장 호르몬의 분비를 촉진시키고, 체내 지방을 분해하고 지방의 체내 저장량을 감소시켜 주며, 불필요한 지방의 축적을 억제하여 체지방 감소에 효과적 입니다. 또한 장의 연동운동을 활발히 하여 장내 노폐물을 체외로 배출하여 숙변 해소 및 체중 감량, 다이어트에 효과적이며, 다이어트로 인한 영양 결핍을 막아 줍니다.

시어버터 효능 세 번째. 심혈관 질환 예방에 좋다

시어버터에는 불포화 지방산, 각종 비타민과 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주며, 체내의 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하고, 체내의 중성지방 및 각종 노폐물을 체외로 배출시켜 혈전 방지 및 혈압 강하에 도움을 줍니다. 시어버터를 꾸준히 주기적으로 섭취하면 심근경색, 동맥경화, 심장마비, 고지혈증, 심정지, 뇌졸중 등 각종 심혈관계 질환 예방에 효과적입니다.

시어버터 효능 네 번째. 피부 건강에 좋다

시어버터는 항산화 작용 및 항염 작용, 피부 보습 및 피부 재생 효과, 자외선 차단 효과가 매우 뛰어납니다. 시어버터는 강력한 항산화 작용으로 체내의 활성산소를 억제시켜 피부세포의 노화를 방지하고, 염증 매개체인 류코트리엔의 합성을 억제하여 피부에 발생하는 기미, 주근깨, 잡티, 여드름, 피부염 등을 완화시켜 피부 건강에 도움을 줍니다. 또한 습진, 발진, 피부염, 아토피, 가려움증, 건조한 피부로 인해 발생하는 증상 완화에 도움을 줍니다.

시어버터 효능 다섯 번째. 피부 미용에 좋다

시어버터는 천연보습제, 천연자외선차단제 로서 피부 미용에 매우 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 시어버터는 피부 보습력에 필수적인 콜라겐 합성을 촉진시켜 피부를 매끄럽고 탄력있게 해주어 피부 관리에 도움을 줍니다.

<시어버터 부작용>

시어버터는 오일 성분으로 공기에 오랜시간 노출되면 산폐될 우려가 있으므로 보관에 주의를 필요로 합니다. 또한 체질에 따라 발진, 가려움, 여드름, 기미, 뾰루지 등 피부 질환 증상이 유발 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 

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